肥胖居然会引起股骨头坏死

肥胖居然会引起股骨头坏死？,股骨头坏死是股骨头血运受到阻碍、骨质遭到破坏，因此活血通络是保健的关键，治疗康复期间多吃有活血功效的食物，可帮助改善股骨头血运畅通。

1肥胖居然也容易引发股骨头坏死

随着人们物质生活的不断进步，人们的生活水平、生活质量都有了很大的提高，人们吃的越来越好，然而人们的运动量，即动手干活的时间急剧减少，这就导致人们容易患上各类疾病，比如：股骨头坏死。

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态，过度的摄取蛋白质、糖分、油类食物和零食，营养过盛现象时有发生，肥胖也就趁虚而入，对此北京前海股骨头医院的股骨头坏死治疗专家提醒肥胖患者，应适当的减肥减轻股骨头的压力。

甘油三脂是高脂血的组成部分之一。当人们血液中的脂肪成分不断增高，本身的粘稠度必然增加，导致血液流速减慢，从而形成一些小栓子，堵塞小动脉和小静脉血管，血液循环受阻，供给骨组织的血液不断减少，使骨质缺血，最终造成骨坏死。

肥胖者容易形成骨坏死，而人体所有关节中支撑整个身体，负重最大的为髋关节，由股骨头髋臼组成，肥胖者的体重超标，要支持上身沉重的身体，还要带动下肢做运动，有骨坏死迹象的肥胖者股骨头处会不堪重负，首发股骨头坏死。

减肥应以科学、健康的角度入手。人们应在日常生活中控制饮食，养成良好的饮食习惯，不靠近高脂肪、高能量的食物;多进行体育锻炼，强健骨骼，控制肥胖;不能长期大量饮酒，为了身体健康要戒烟戒酒。

肥胖对人体有百害而无一利，它可以增加人们患心血管疾病的几率;严重影响消化系统功能、内分泌功能以及增加癌症发生的危险性，很多患者因为肥胖怕别人嘲笑，产生了严重的心理障碍，还会造成人们关节软组织损伤甚至骨坏死。

由于人们的生活水平提高，生活节奏加快，运动量大大的减少，由于我们的身体器官得不到锻炼，各种各样的疾病也会不断的增多。

2黑豆枸杞居然可预防股骨头坏死

黑豆枸杞居然可预防股骨头坏死病吗?在股骨头坏死早期，患者会自觉下肢怕冷，总有寒凉的感觉，温度稍低，双下肢都能敏感地感觉到，尤其对空调和电风扇的敏感度更强些。若患者平时不怕冷，而近期总是下肢有些冷，这就是股骨头坏死的早期下肢畏寒。

黑豆枸杞居然可预防股骨头坏死病吗?股骨头坏死治疗方法有很多，西医采用手术治疗，保守治疗主要通过中医中药、推拿、针灸等方法，中药浴及中药颐和园熏也属中药治疗中的一种，而现在我们所要讲述的就是中医的食疗方面的一种：

黑豆枸杞居然可预防股骨头坏死病吗?中医认为：肾为先天之本，先天不足后天失养都是股骨头坏死的原因。所以先天不足的人更应该注意保养。红枣、韭菜、栗子、黑豆、羊肉、枸杞等都是补肾的食物，身体素质不好的人，平时可以多吃这些东西，长期以往，一定能够起到强身健体的功效。

黑豆枸杞居然可股骨头坏死预防病吗?另外，股骨头坏死是股骨头血运受到阻碍、骨质遭到破坏，因此活血通络是保健的关键，治疗康复期间多吃有活血功效的食物，可帮助改善股骨头血运畅通。

黑豆枸杞居然可预防股骨头坏死病吗?专家向大家介绍几种活血化瘀的食物：将牛筋温水洗净，500g清水煮沸后焖两分钟，然后再放入碗中，加当归、丹参蒸熟即可。另外，患者还可以做穿山龙炒鸡蛋、肉蟮羹、补肾壮骨膏、银花莲米粥、芪蛇汤等有助于股骨头坏死疾病康复的食谱，既可作为股骨头坏死的药膳食疗，也可作为预防股骨头坏死的食疗方法。>>>疼痛和股骨头坏死病的因果关系

3黑豆枸杞可补肾防股骨头坏死

股骨头坏死治疗方法有很多，西医采用手术治疗，保守治疗主要通过中医中药、推拿、针灸等方法，中药浴及中药颐和园熏也属中药治疗中的一种，而现在我们所要讲述的就是中医的食疗方面的一种：

中医认为：肾为先天之本，先天不足后天失养都是股骨头坏死的原因。所以先天不足的人更应该注意保养。红枣、韭菜、栗子、黑豆、羊肉、枸杞等都是补肾的食物，身体素质不好的人，平时可以多吃这些东西，长期以往，一定能够起到强身健体的功效。

另外，股骨头坏死是股骨头血运受到阻碍、骨质遭到破坏，因此活血通络是保健的关键，治疗康复期间多吃有活血功效的食物，可帮助改善股骨头血运畅通。

专家向大家介绍几种活血化瘀的食物：将牛筋温水洗净，500g清水煮沸后焖两分钟，然后再放入碗中，加当归、丹参蒸熟即可。另外，患者还可以做穿山龙炒鸡蛋、肉蟮羹、补肾壮骨膏、银花莲米粥、芪蛇汤等有助于股骨头坏死疾病康复的食谱，既可作为股骨头坏死的药膳食疗，也可作为预防股骨头坏死的食疗方法。

4如何预防股骨头坏死的呢

股骨头坏死这个疾病需要我们在生活中经常的注意病情的发展变化，因为股骨头对于患者是非常重要的，股骨头一旦受到伤害可能导致骨骼的疏松，身体神经的压迫，严重的会造成患者全身的瘫痪。

1.一定要加强髋部的自我保护意识。

2.走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

3.在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

4.在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。

5.髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下，过多行走，以免反复损伤髋关节。

6.在治疗某些疾病上，特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

7.尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。

8.对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。

9.因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

10.应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

11.对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

12.饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

上述这些预防措施不仅仅可以起到预防股骨头坏死的效果，还可以去提高人体的抵抗力，那样也就可以帮助人们去预防其他很多的疾病，减少患者的疼痛，患者也要尤为注意增加钙的吸收。

5如何才能预防股骨头坏死？

相信大家对股骨头坏死都有所了解，也都知道该病的严重性，所以大家也都害怕该疾病的发生。但是想要避免患上股骨头坏死，就要做好该疾病的预防。下面我们就一起来学习一下如何才能预防股骨头坏死。