惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着从这一天开始，气温回暖，万物复苏。大鸟的故事就从这一天开始。
惊蛰怎么泡上了温泉？
这一天，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的小动物。小动物至此记住了惊蛰，把每年的这一天当做他们相会的日子。
在地球的另一个角落日本，这只小动物不小心受伤了，在泡过温泉之后竟奇迹般地迅速复原，从此小动物爱上了温泉，每次身心疲惫之后都会在温泉的怀抱中舒展放松。小动物惬意的表情被人类窥探，温泉的功效被发现，人类占有了温泉。
经过漫长的实践，温泉不断的被开发利用，展现出神奇的魅力，人类越来越离不开温泉。后来，人类发现惊蛰那天是阳气升发的节点，此节气泡温泉有助于身体中阳气的升发充盈，“驱污秽，转好运”。用接地气儿的话讲：泡温泉可以改善血液循环，促进新陈代谢，有消除疲劳、防治风湿病、关节炎等功效。 从此，惊蛰那天，人类有了洗盐水浴，泡温泉的习俗。
至此，在人类的努力下，惊蛰成功泡上了温泉。
惊蛰应怎么泡温泉！
温泉大家都泡过，但是在万物复苏的春天，特别是在惊蛰这个节气泡，可以多给自己一些讲究。毕竟，美好的感觉都是讲究出来的吗！
讲究预防。入浴前，先坐在浴池边，用双手慢慢向上淋温泉水，然后再入浴。这样可预防因皮肤血管扩张引起的脑贫血；同时要预防脑充血，先将两足浸入浴池，逐渐适应后再将身体各部缓慢泡进浴池。
讲究温度。选择温度合适的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可，温度在30～45℃比较适宜。
讲究水质。了解温泉的种类：温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉水质不同具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，避免给身体带来伤害。
讲究保健。半身泡温泉效果更好。水没到腰部位置即可，上半身披着浴巾，泡到头部出汗之后再拿去浴巾，这样便于达到升发阳气的作用。不建议全身泡温泉，一方面增加心脏压力，另一方面体表毛孔瞬间打开后，身体里的阳气不易散发到体外。
讲究文化。人类在开发、利用温泉的过程中逐渐形成了温泉文化，这文化已经被概括为四代温泉文化了。温泉文化又推动了以体验温泉，感悟温泉沐浴文化为主题的温泉旅游的发展。旅游者通过亲身体验温泉水，得到了一种感觉，一种精神的、生理的、体能的享受。如果没有这样的感受，不如直接去泡澡堂子了！也正因为如此，温泉旅游正在成为休闲度假旅游的一大热点。
说了这么多，惊蛰，你泡温泉了吗！
