最近很多新手爸妈会问我,1岁以后宝宝到底喝纯牛奶还是配方奶粉?
配方奶粉VS纯牛奶——简单来说
纯牛奶的优点:
除了便宜之外,蛋白含量、脂肪含量、钙含量都令人满意;
但是也有缺点,缺点就是90%的酪蛋白不易吸收,如果宝宝辅食吃的不好的话,就比较容易出现其他微量元素和维生素的缺乏;
配方奶粉的优点:
更容易让宝宝吸收营养,配方奶粉里面额外添加的一些铁、锌、维生素、DHA、叶酸等也很利于宝宝成长
但是也有缺点,缺点就是三段奶粉没有一个统一的标准,参差不齐;
现在消费者们都变得很聪明,也都很不好骗,我去网上搜了一下,现在大部分厂家的三段奶粉都没有出现偷工减料的问题,反而里面增加了蛋白质和微量元素的含量;
我总结了一下现在网上的观点,网上说的比较多的就是欧洲很多国家,包括美国的儿科学会推荐12个以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了,但是亚洲宝宝的消化功能相对来说比较差,这是一个事实;
中国营养学会发布了一份《7~24月龄婴幼儿喂养指南》
这个网上还是比较容易找到的,这个指南主要是就是为了帮助广大居民深入了解7~24月龄婴幼儿营养和喂养的重要性,更好地帮助宝宝顺利完成从母乳喂养到成人饮食模式的转换;我特地下载了一份看了一下,里面明确的说了,“不能母乳喂养或者母乳不足的婴幼儿应该选择配方奶作为母乳的补充”;
中华预防医学会儿童保健分会在版《婴幼儿喂养与营养指南》中也明确写了
一岁以后的宝宝母乳不足,或者已经没有母乳者以适合幼儿年龄段的配方奶作为替代,也可摄入一定量的鲜牛奶、酸奶等。
目前国内没有一个指南建议一岁后的宝宝直接使用纯牛奶的,这些专家做出符合中国国情的推荐都是经过大量的调查研究的;
最后给大家一个建议:
一到三岁的宝宝首选配方奶,如果宝宝消化功能好,同时吃的辅食也足够多样化,可以选择纯牛奶;三岁以上的宝宝建议使用纯牛奶,但同样也可以继续吃配方奶!
孩子3-6岁,这段时间都非常喜欢听故事,因为宝宝的大脑对声音特别敏感,接收的也特别快,你可以每天抽出20分钟给孩子讲一个甚至几个睡前故事,既能让孩子安安静静入睡,又能间接性的提升宝宝的想象力,开发孩子的右脑,让孩子更聪明。
父母是孩子最好的老师,想要孩子长成什么样,取决于父母如何教导!尤其在3-6岁的时候,是培养孩子优秀人格、优秀品德及良好行为习惯的最重要时期,多数父母忙于工作,缺失了很多对孩子的陪伴和教导。
父母再忙我们也要抽点时间陪孩子一起学习一起成长,有套绘本故事我最近一直在读给孩子听,分享给大家,尤其对3-6岁的孩子很有帮助。
这套《儿童情绪管理与性格培养绘本》就很不错,一套共有10册。中英双语绘本,对于家长启蒙孩子的英语思维也有很大帮助。在3岁前,父母可以读给孩子听,当作睡前故事书。在3-6岁当作好习惯养成的故事书,用来帮助孩子管理情绪,养成好性格。
这套绘本共有10本,分别是《我能保护我自己》、《勇敢做自己》、《做最棒的自己》、《我是诚实守信的好孩子》、《我不随便发脾气》、《我们都是好朋友》、《好孩子懂礼貌》、《分享是我快乐》,《妈妈我能行》、《养成好习惯》都是从不同的角度教会孩子学会表达。
如果我们总是找不到陪伴孩子的理由,为何不陪他们看看故事书,谈谈心得体会呢?这也能促进亲子之间的感情和羁绊。
绘本里印刷的字体很清晰,纸张也很不错,方便孩子健康阅读。
59元全套10册儿童绘本,平均下来一册都不到7块钱,不过就几根棒棒糖或者一顿早餐的价格,甚至更便宜,美食可能吃过就忘,可孩子从绘本里学到的道理,却可以记得一辈子,爸爸妈妈们何乐不为呢?
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