父母一时疏忽
孩子用一生的痛苦偿还
4月26日，又一起未成年自杀事件登上了热搜。
事件发生于4月23日，正是安徽省宣城市郎溪县惠园学校七年级开学的日子。
上午8时23分左右，该校女生刘某某由母亲陪伴入校，并与舍友一起搬运行李，最后回到了宿舍。
当舍友在整理床铺时，女生刘某某独自搬了一把板凳到了隔壁宿舍，爬上护墙并且坐在护墙上。
9时30分左右，两名舍友目睹刘某某后仰坠楼。
调查发现，刘某某曾与同学在交谈中流露出悲观情绪，并在日记中自感患有抑郁症，多次在网上查询相关信息，暴露出轻生厌世念头。
并于4月13日按开学日期为自己的生命作了“倒计时”。
为何花季年龄，却早早凋零？
为何七彩世界，却无法渲染女孩灰白的灵魂？
为何父母的爱，却无法拯救无助的孩子？
孩子，我们应该拿什么拯救你？
1.
抑郁症不是大人的专利
很多父母认为，自家的孩子没心没肺，不开心的事情转眼就能忘，抑郁症更不可能会出现在孩子身上。
但是，事实并非如此，青少年抑郁症患病率已达4%-8%，而青春期后可高达20%。
青春期前的女孩比男孩更容易患抑郁症。青春期开始，女性抑郁症的比例明显高于男性（约为3：1）。
每年，上千万接受精神心理疾病治疗的人群中，青少年约占四分之一，他们都患有不同程度的抑郁症。
并且，儿童抑郁症更是导致儿童自杀的主要原因之一。
所以，抑郁症从来不是大人的专利。
也许，我们的孩子也暴露在抑郁症患者的风险之中，尤其是女孩子。
因此，家长们必须足够重视孩子的心理健康，保护好我们的孩子，不受抑郁症侵害。
2.
儿童抑郁症更易复发
研究证明，儿童抑郁症更易复发。
一项随访数据表明，其中40%-70%的儿童抑郁症，会在随后3-5年内复发。
并且，专家认为青少年抑郁症治疗后，预期效果并不会良好，相当大的一部分症状会持续到成年。
其实，很多成年人的抑郁障碍，往往就是从青少年时期抑郁发展而来的。
著名武打明星李连杰的小女儿Jada学业优异，现在就读于美国知名高中。
近日，香港媒体爆出：李连杰小女儿抑郁症复发。
同时，小女儿Jada本人也在社交媒体上，表示自己曾经有过抑郁症的病史，目前正经历着非常严重的复发。
那么，是哪些原因导致儿童抑郁症呢？
3.
导致儿童抑郁症的原因
（1） 遗传因素
有研究证明，家族内如果有抑郁症病史，则患病率是一般正常人的8-20倍。
并且，如果血缘关系越近，发病率越高。而女孩的发病率更明显高于男孩。
（2） 家庭原因
家庭因素是导致儿童抑郁症的重要原因之一。
主要体现在家庭关系和教养方式对儿童心理影响的两方面。
例如：家庭关系中父母婚姻破裂或父母离异，以及不正确的教养方式：严厉惩罚、过度干涉，等等。
（3） 社会支持
社会支持是指来自个人自身以外的各种支持的总称。
例如，与同学之间的关系；与老师的关系等等。
有研究表明，同伴关系差的小学生，与具有良好同伴关系的小学生相比，更容易患抑郁症。
（4） 应激生活事件
应激生活事件，则是儿童在生活和学习中所遇到的压力。
例如，疾病导致的健康状况的变化，搬家所导致的生活环境的改变，升学导致的学习环境的改变，都有可能导致儿童抑郁症。
抑郁症儿童的调查证明，65.2%的儿童抑郁症由家庭因素造成，26.1%的患儿产生原因来自社会因素，其余为其他原因。
这也是提示我们，家庭是导致儿童产生抑郁症的主要原因。
4.
哪些家庭更容易导致孩子产生儿童抑郁症
武志红曾说：所有的感受都是有原因的，尤其是那些灰暗的感受，其实就是来自你的家庭，而且主要是来自你与父母的关系。
家庭本应是孩子成长的避风港，但是，儿童抑郁症的主要原因却来自于家庭。
其实，在现实生活中，甚至某些家庭已经成为了儿童抑郁症的温床。
但是，父母却毫不知情，由于没有及时改善家庭关系和教养方式，最终将孩子推入抑郁的黑暗中。
（1） 夫妻关系不和谐。
一直在强调，夫妻关系绝对是家庭教育的第一要素。
夫妻关系对孩子健康成长的重要性大于亲子关系。
夫妻关系破裂基本上家庭教育已经失败了一半。
在夫妻关系不和谐的家庭中，子女更容易因父母的争吵而向两个极端发展。
其一，是特别调皮捣蛋，甚至触碰法律红线。
这是，因为父母之间糟糕的关系，导致孩子对家庭完全失望，归属感不被满足，不再信任父母的管教，甚至一次次突破父母的底线与其抗争。
其二，则是性格内向、格外胆小。
这类孩子会不自觉地将父母的婚姻问题归结到自己身上。因此，面对父母时，他们时刻都在察言观色、小心翼翼，生怕自己做错了什么，而导致父母之间的矛盾爆发。
这类孩子及其敏感，不仅对父母的情绪十分在意，同样会很在意身边所有人的目光。
甚至，长大后会形成讨好型人格，缺失自我价值感，自卑自闭。这类孩子也是最有可能陷入抑郁的人群。
（2） 忽略孩子童年的家庭
一些父母迫于生活压力，工作忙碌，从而忽略了孩子的童年。
最常见的就是农村留守儿童。
但是，现在城市中也普遍存在这样的现象：由于父母工作繁忙，孩子交给上一辈或者保姆照看，晚上回家后孩子却已经入睡。
或者，一些父母下班后，自己已经疲惫不堪，更不想花费更多的精力去陪伴孩子，导致孩子虽然在父母身边，却是心理上的“留守儿童”。
这些父母都忽视了心理对孩子一生的重要影响，导致孩子长大后用一生治愈童年。
经常听到一些父母会这样说：“趁孩子还小不懂事，我先忙几年，长大后再补回来”。
这完全就是一种给自己找借口的心态。
龙应台说：“孩子的童年是有保质期的，错过了保质期，父母的爱就会大打折扣，永远无法弥补。”
这类孩子由于缺乏与父母的沟通，内心的想法无处倾诉，久而久之就会越来越自闭，不愿意与他人交流，甚至对自己的父母也无法建立充分的信任。
就如，一个人长时间身处一座孤岛，没有建立起与外界的连接，最终会导致抑郁倾向。
（3） 父母过度干涉孩子的家庭
在电视剧《小欢喜》中，妈妈宋倩毫无界限的爱，让孩子英子窒息。
为了让英子考上最好的大学，她从春风中学辞职，给孩子吃不喜欢但营养高的海参，并给孩子布置试卷亲自补课… …
而最终换来的却是孩子的一句“我恨你”。
最终，英子整夜失眠，深陷抑郁无法逃脱。
父母的过度干涉，看似是爱，其实是控制。
孩子的负面情绪，就像不断充气的气球，会在某一时刻以意想不到的方式，突然爆发。
很多父母在孩子患病后，仍然不知其原因，认为自己给了孩子足够的爱，为什么换来的，却是严重的抑郁症呢？
因为，爱的方式错了，过犹不及，被约束的灵魂迟早要发疯的。
（4） 父母打击式教育的家庭
有一类家长，生怕自己的孩子骄傲，永远都在贬低打击孩子：“99分可不行，你要继续努力！下次考100分。”
这也是中国式家长看似谦虚，其实，是虚荣心作祟的通病。他们总把一句话挂在嘴边：“我家孩子什么都不行，你家孩子比我们家优秀”。
父母只是为了表面的谦虚。
但是，话语传到孩子的耳朵里，却是满满的自我否定。
这样的孩子无法建立起自我价值感，无法感受到自己的价值，始终认为不如别人，内心脆弱自卑。
众所周知，身体虚弱缺乏免疫力的人，更容易被病毒攻击。
其实，心理疾病和身体疾病一样，内心脆弱的孩子也更容易被抑郁症侵害。
5.
儿童抑郁症的表现
首先，父母必须要明确一点：抑郁症与抑郁情绪是不同的。
抑郁情绪是会经常出现的，比如，这次考试没有考好、朋友拒绝了自己的邀请、被老师批评了，等等，都会出现不同程度的抑郁情绪，孩子会感到沮丧、无力、甚至想要哭泣。
但是，几个小时之后，抑郁情绪会随着时间的推移逐步好转，或者随着注意力转移而逐渐消失，不会对学习、生活产生过多影响。
然而，抑郁症则不同。
虽然，抑郁症也会出现这些抑郁情绪，但是，这些抑郁感觉的出现是完全没有理由的，随时会突然感到难过、想哭。
并且，这种抑郁情绪并不会立刻消失，会长时间持续两周，甚至更长的时间。
严重的抑郁症会影响孩子的学习和生活，甚至还会产生自残、自杀的念头。
当孩子出现以下几点时，父母必须要提高警惕，有可能是抑郁症的预警。
（1） 生理上的表现
产生睡眠障碍、食欲减退、体重急剧下降、头疼、疲乏无力、气促、胸痛等各种躯体不适。甚至产生抑郁症幻觉。
睡眠障碍可表现为早醒，比平时早醒2-3小时，醒后难以入睡；有的人入睡困难，睡眠不深，早上难以醒来。
（2） 心理上的表现
孩子显著而持久的情绪低落、不愉快、悲伤、经常哭泣，并表达心理感到压抑，失去往日的兴趣和欢乐，即使是快乐的回忆也无法产生愉悦感。
常说：“没意思、没劲、精力不足”
自我评价低，有自卑感和无助感。认为自己脑子笨，将所有的过错归咎于自己，对日常娱乐和学习丧失兴趣，不愿上学，看不到希望。另外，抑郁症患儿常表现出抗挫能力差。
逐渐产生自杀观念，轻者会感到生活没意思，不值得留恋，“想到自杀”。随着抑郁加重，自杀欲望逐步强烈，寻找或准备一些自杀方法，最后实施自杀。
（3） 行为上的表现
运动迟缓，出现攻击行为，不愿和周围人接触交往，不愿意外出，不愿意参加平时喜欢的活动。
少数患儿会表现为不听从管教、对抗父母、冲动行为。
（4） 情绪上的表现
情绪激动，易怒。
经常哭泣，不易安抚。
语言迟缓、思维速度缓慢，反应迟钝。
自己感觉“脑子像生了锈的机器”，学习能力下降。
6.
父母应该如何呵护儿童心理健康，给出十点建议
1、维持和谐的夫妻关系。
2、多与孩子沟通，多倾听少评价，走入孩子的内心世界。
3、给予孩子必要的赞扬和鼓励。
4、给予孩子充分的个人空间。
5、尊重孩子的隐私。
6、给予孩子信任感。
7、通过与孩子共同参与一件事情，寻找共同话题，产生共情。
8、了解孩子的爱好，并尊重孩子的爱好。
9、用心陪伴孩子，给予孩子安全感和归属感。
10、必要时，求助心理咨询师进行干预。
