#春日好食光##60亿的影响新物种# 减肥新帮手，益生菌绝对是好东西，这些年，从酸奶、饮料到营养减肥食品，益生菌不停被“翻牌子”，与各种食品组成“CP”。
今天评测的这款，"良品铺子益生菌每日坚果大礼包"，干湿分离包装，防止互相影响口感。新鲜干果烘干无添加任何调味，保留果子本身的原始香气，干香干香的。葡萄干蔓越莓干等小粒果干湿度适宜，不会感觉黏手，而且果干的口感也相当不错。
整个原料干净卫生无坏果。虽然叫每日坚果一天一袋吃30天，但是我吃起来根本控制不住，一袋接一袋吃，基本一周左右就吃光了，太好吃了，如果能管住自己的嘴，就一天一袋吧，正好吃30天。一小袋坚果泡燕麦粥，泡酸奶都是不错的选择哦，让你一天都元气满满，最重要的是刮油、减脂健康小零食！
曝苹果印度产机壳良品率仅有50%。
这个还要看相关方是否严格把控出厂标准，如果另一半不合格产品最终不会上市销售还好说……不过这么大的数量也不可能全部销毁或回炉再造，市场上应该会有便宜些的残次品出现，预算偏低的用户可以试着捡漏个残次程度不高的机器出来，权当小赌怡情吧。
而对那些精益求精的果粉来说，还是赶快自己检查下手持机器的出产地吧，赶上印度制造的话一定仔细检查是否有瑕疵，一旦中标可以尝试维权。
理工印象之——理工的分粥故事
美国哲学家罗尔斯在其著作《正义论》中讲了一个有名的分粥故事，媒体上有大量的对此故事的评论。这里所谓的“粥”指的是一个单位的财富或资源。
多数的评论是单位的领导敬业，注重制度建设，设计了“先进适用而高效化、公平公正而民主化、奖惩分明而激励化”的制度，制度出台以后随之形成良好的单位风气，发挥了最佳的总体效应，使得单位具有自我组织、自我调节、自我发展的性能。
要求更高的评论者则认为“管理者或者领导最重要的事情不是解决现有存在的矛盾，而是要解决发展的问题。……如果你有能力，带领大家发展，在新的领域取得新的蛋糕才是应该做的事情，如果你没有能力，选择离开也许是你最好的选择”。
解决发展问题的领导是英明的，是极品。遇到这样的领导是单位所有员工的福分。
解决制度问题的领导是称职的，是良品。遇到这样的领导，单位尽管发展得慢一些，但单位的风清气正，氛围会是良好的。
现实往往是骨感的。你遇到的领导可能是亲自把勺分粥的领导，把仅有的一点可怜的“粥”分给自己和自己的圈内人；这种领导就没品了。
更没品的领导，有如钱中书先生在散文《吃饭》中所描述的，为吃得更多一些,“吃饭时要有音乐，还不够，就有‘佳人’、‘丽人’之类来劝酒”；或者《人民的名义》中描述的“经常拉扯着一帮女干部四处喝酒”的花帅。更有甚者，嫌八小时上班无聊，恨不得把所有有姿色的女干部都调到自己身边，陪着喝茶聊天等退休！口头高呼“坚持百强目标不动摇”（因为百强目标是对后任领导的要求），全然不顾对下面部门正常工作造成的影响！遇到这样的领导，真是这个单位的悲哀啊！
吃喝不是件简单事。作风问题与腐败问题互为表里，不正之风是滋生腐败的温床。多数情况下，“醉翁之意不在酒”，喝的是酒、入的是“局”。通过酒局搭台，相互拉拢结交，营造“酒桌小圈子”，搞团团伙伙，安插亲朋好友，搞陪酒团，在勾肩搭背、觥筹交错中互通款曲、勾兑关系、交换利益。
《人民的名义》中市委书记李达康说：“你们不想升了就无所谓了，但党和人民有所谓啊，不能容忍你们浪掷国家崛起、民族复兴的宝贵时间和机遇”。理工也一样，失去了这几年发展的大好时光，百强目标的实现很可能就失去了一个大好的机遇。
透过分粥的故事可以看出：品德不是永远牢靠的，可能经受不起利益的诱惑。如果没有制度上的约束，品行高尚的人也会堕落，更何况没品的人。因此监督和制约是必不可少的。监督严密，则品格低下者不至横行，可以迫使坏人也去做有利于公众的事；监督废驰，好人也可能变得心动手痒。卢梭说过，“绝对的权力导致绝对的腐败”。权力之所以走向腐败就是因为缺乏必要的监督。纪委是党为防止腐败而设置的专门监督机构，应充分发挥同级监督职能，精力不应都放在辅导员是否都按时上班这样的鸡毛蒜皮上。
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都说饺子配酒，越喝越有！可我觉得饺子配粥，也不错！
[玫瑰]【皮蛋胡萝卜特色咸粥】：入口咸鲜很滋润，皮蛋煮开以后，有一种特殊的味道，胡萝卜吃起来则甜甜的，粥底又有一点微咸，整个味道综合起来真不错。
做法：
1把米淘干净，放到小炖锅里，加入足量的水，烧开，煮沸，煮出米油，
2剥一个皮蛋，冲洗干净，切成小丁，放入锅中。
3，胡萝卜洗干净，去皮切成小丁，放到锅中。
4，烧开以后炖5分钟，加一勺盐，一勺味精，调味。
[玫瑰]冰箱里有【白菜猪肉饺子】和【韭菜猪肉饺子】，一锅煮，煮开后，分别加3次冷水，盛出蘸醋吃，香！
饺子配粥，好吃又滋润！
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电炖盅家用煮粥神器
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周末早餐不着急，晨练之后又玩了一会羽毛球，感觉肚子饿了才回来。睡觉之前就把杂粮粥预约好了，再烙一张饼，摊个鸡蛋就齐了，吃饱的感觉真好啊！
今天早餐长这样：杂粮芸豆粥+黑芝麻饼+葱花彩椒摊鸡蛋+家常烙大饼。
杂粮芸豆粥食材：黏白大碴子+红花芸豆+燕麦+黑米+莲子+薏米
黑芝麻饼，睡前揉好的半烫面团，里边卷的是黑芝麻粉和少许盐
家常烙饼的绝妙搭配是摊鸡蛋，烙饼煎鸡蛋可香了，摊鸡蛋的时候多放葱花，再切里点彩椒，增加了营养还不油腻
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#胡锡进：北京若静默则20条推广受挫#现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？以下为大家讲解米类养生保健功能大比拼。
现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗?以下为大家讲解米类养生保健功能大比拼。
1、最滋补的是粳米
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。
2、最养颜的是薏米
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。
3、最养胃的是小米
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
4、最助消化的是糙米
所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。
米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。
5、最补肾的是黑米
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。
黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。
6、最排毒的是糯米
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。
门道[奥特曼]
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组织饭局13个技巧，不管宴请谁，都能这样去安排。1、酒水在中国的酒桌上，是最重要的。2、一般应酬多的人，都会自己带酒水去，因为店里酒水实在太贵了。3、酒水主要的原则，就是既要有酒也要有饮料。4、除了酒以外，至少要准备三种非酒精饮料：果汁、碳酸饮料和酸奶。5、凉菜。凉拌蔬菜一份、卤味荤素各一、花生或毛豆一份。6、水产：一条鱼或一只龙虾或一份海虾（除非客户是南方人请不要点河虾）7、大肉菜：视口味而定，一般北方人喜欢红肉，一般点牛排羊排肘子之类，南方人则可以点整只的鸡鸭。8、小肉菜：和大肉菜互补，如大肉菜是白肉则小肉菜是红肉，反之亦然。这种小肉菜一般是荤素皆有，以荤为主的那种。9、蔬菜：至少两份。一般搭配一份绿叶菜和一份非绿叶菜，让色彩看起来丰富些。10、位菜：视客户重要程度和领导给你的预算，海参鲍翅燕窝血蛤自己看着点吧。讲究点的男士女士吃的还不一样，比如男士一人一份海参女士一人一份燕窝之类。11、汤菜：汤羹最好是比较清淡的那种，味道不重要，主要是给你照顾周围的客人用的，帮周围人盛一碗汤，印象分哗哗上去了。12、主食。一般主食是最后单点，推荐点饼类，自己抓着吃。13、如果喝到最后，觉得神志比较清醒，可以选择点一份稀饭或粥，作用同汤羹，主要是照顾旁边的人用的。
头一天晚上预约了粥，晨练回来烙两张蔬菜饼就齐了，再搭配咸鸭蛋，吃得舒舒服服的。这回的鸭蛋比每次的都好吃，不那么咸，有油还香。
宝妈家早餐：西葫芦鸡蛋饼+大碴粥银耳莲子粥+咸鸭蛋
西葫芦烙饼很好吃，食材是一个西葫芦，鸡蛋，2个，面粉适量。西葫芦洗净擦丝，磕入鸡蛋，放十三香、葱花和盐，搅匀后加到食材一半的清水，放入面粉搅成糊糊状，舀入电饼铛烙熟。#冬日美食季# #良品上桌就是年# #红红火火过大年#
来分享一波养生好物㊙️ 养出好气色
这些是我平时会吃的，对女生气血肤色都有很好的内调效果，保持身材也有帮助哦~
1⃣️古方红糖
红糖是姨妈期的必备啦，痛经救星，不过很多红糖的纯度都不够，喝了除了发胖没有什么补气血的效果，我吃的这款成分就很天然，纯度高，喝完真的暖暖的，小腹舒服不少。
2⃣️良品铺子爆浆黑芝麻丸
黑芝麻丸我吃过不少，为了头发，试过各种牌子，爆浆黑芝麻丸还是头一回，这个口感，和费列罗差不多，对于减脂期间馋巧克力的宝子，建议你们用它代替，又健康又解馋！
3⃣️有乐岛 有乐杯+黑花生酱
早八人必备营养早餐，有乐杯自带杯子和少勺子，用温水冲泡一下，浓浓的水果燕麦香气，整体口感就像是冲的谷物麦片奶昔，里面的果干酸酸甜甜的，重要的是不甜，可以当代餐吃。
黑花生酱也是健康的不要不要的，不甜，里面都是花生碎，口感很拔错，绵密丝滑，早上配吐司真的yyds！
4⃣️金燕耳 银耳+五红银耳羹
银耳的营养价值高，而且可以加快新陈代谢，减少脂肪的堆积。里面含有的胶质物质，还可以润肤，延缓衰老，平时没事我就会熬一些银耳喝，夏季冰起来解暑，冬季可以做银耳羹当早餐，滋补必备哦～
5⃣️欧扎克 麦片
我会囤好几种口味，因为材料真的实在，酸奶水果麦片，一打开就是大片大片的水果干，酸奶块，嘴馋的时候当零食吃，完全刹不住车的节奏，泡牛奶酸奶就直接当早餐了，重要的是热量还算比较低的，木有负罪感~
6⃣️ 魅力厨房 即食粥
对于女生来说，各种杂粮粥还是挺养人的，但比较费时间的，可以选择这种即食粥，拿出来微波炉叮一下就OK啦，营养美味方便！一碗可以补充到多种营养元素，而且不像普通的八宝粥那么甜。
7⃣️好望水 草本茶
相比于奶茶咖啡，草本茶简直不要太健康了，还原的就是天然现泡的茶，配料表干净，就是各种草本植物冲泡，对于水肿，湿气重，上火的宝宝，建议停停奶茶，喝几天这个，身体真的会舒服不少～
8⃣️小芽大养 三色藜麦+五色糙米
藜麦和糙米其实不止是减脂星人的专属，平时咱们也可以在米饭中加点，吃多了精米精面，加一些粗纤维的谷物进去，对我们的肠道和消化都有好处
公元668年，唐代名将李骥病重，问他的兄弟和长子：“如果武帝造反，你会怎么做？”于是，他命弟弟分家，自己创业。
李霁原名许世霁。祖籍曹州蠡湖（今山东菏泽东明），后迁化州渭南县化州（今河南东南部）。李继家是方圆百里的著名富豪。史记：“府内仆婢多，积有千枚栗铃。”
大业十二年，翟让起兵反隋。目睹天下大乱，李霁加入翟让的瓦岗大军，保护村子免受军灾。他劝翟让：“附近有你和我的家乡，不宜入侵。”因此，他的家乡得以保留。
太乙十三年（6），李冲自称魏公，任命李冲为幽武侯将军，统帅大营。紧接着，山子军内部爆发了权力暴动。李密处决翟让，李骥上前劝阻，被红眼的李密一刀砍下。好在王伯当戒酒了，李治幸免于难。
为安定民心，李冲派山雄心将军安抚蔡澜旧部，分治行政，将再浪旧区送至许世基、山雄心、王宝堂等稻田。
武德元年（618）三月，宇文华、杨广在江都杀了杨帝。骊骥守溧阳仓，宇文华率军四面攻城，形势危急。李霁从城里挖了一条地道，率领城内的精锐和驻军联手击溃宇文华。
不久，李冲率军攻打王世冲，被王世冲打败，随残投降唐李渊，李渊封为魏公。李季只好带人去找李源。
武德九年（626），李世民即位，拜李济为并州刺史。许世济先姓李，避开李世民的“世界”，才叫李济。
因为李骥出身倭寇军，玄武门变化时没有选择站队，因此不被认为是李世民的嫡系。灵阳阁二十四位英雄中，李治倒数第二，与他所建立的成绩不太相符。
凭借李世民的左手棍和右手棍，李霁为南北大唐拼杀。李季生病时，需要龙虚给他下药治病。李世民二话不说，剪了胡须，做了药。
李季心存感激，恨不得为李唐江山而死。
直到这一刻，李季才意识到，家里人缘好，所有的人情都是李世民造出来的。只要稍稍犹豫，他就有可能死去。
李世民死后，高宗李治上台后，诏书召回李世民，赋予他重任。然而，此时党内矛盾十分严重，李世民的得力助手相互厮杀，朝鲜老干部惨遭屠杀。
长孙无忌利用方义之乱来攻击他的政敌。太子李元靖、五里王、方一爱、薛万初、柴灵武都被杀。法玄灵、芝顺等统治家族彻底没落。
他的长子武基掌权，高宗被推翻。厉致吸取了玄武门变化的教训，坚定地站在离致和武媚年一边。最终，朝鲜无印良品和楚穗良相继被革职流放，一家又一家被灭亡。
贞观老宅里只有李季，所以要注意自己的言行，要特别注意家人的爱。妹妹一个人住，病倒了，李治自己熬药熬粥。姐姐拦住了他，李霁却道：“姐姐病了，我能熬多少次粥！”他也很关心家人的存亡，总是害怕自己的后代影响家庭而不是孝顺。
公元668年，李继义病不起。他觉得时间不多了，就打电话给弟弟和大儿子李敬业解释后事。李骥问：“武则天造反，你怎么办？” 长子李敬业答道：“我孙子要举起天下大军来攻打他！” 心中感叹：一定是这个儿子！ ’并命其弟分家，自建门。
李霁很快就去世了，享年76岁。 《新唐书》是使用《古唐书》记录的86年历史记录。唐高宗名誉大方，谥号太卫，谥真武，并下令按照魏清辉的墓葬规范为他建墓。
但，仅仅后，公元684年，李治的孙子李敬业起义，以光复县将军的身份向世人呼唤“武昭熙”。
