丰隆穴
丰隆穴
一、定义:
丰隆穴(Fenglongxue)又称丰历穴,是经络学上的一个名词,指的是颈动脉分支出的肩胛骨外侧壁的深度穴位。它的位置在胸上肢的前外上1/3处。
二、概况:
丰隆穴处于人体的上肢,是尺肱交界处前外上1/3处。原名叫“隆穴”,解剖名为“隆表上沿尺肱外侧神经及其分支”。据经络学典籍《经络秘谛》记载,丰隆穴是颈动脉分支,脉流于肩胛骨外侧壁内侧。
三、功效:
丰隆穴可以用于治疗肩关节疼痛、牙痛、脚后跟疼痛、腹痛、疝气和遗精等症。它也可以用来治疗急性肩关节炎、颈椎病、风湿病、坐骨神经痛、胸骨偏右痛、乳突痛等。
四、用法:
丰隆穴的穴位位于胸前外上1/3处,手指垂直下方按压,深度适当。按压时,需要以拇指和食指按压,仔细密集地按摩,持续时间一般为3-5 分钟,每天可以重复多次以达到良好疗效。丰隆穴也可以用热敷方法治疗疼痛,用熏香、艾灸来增强治疗效果。
五、注意事项:
1、非专业人员切忌自行用气吹等方法治疗。
2、如有活动能力过度的疼痛,可以穴位处加以伸展运动,对于疼痛后期,可以将丰隆穴穴位搭配伸展运动,在放松肩部拉伸的同时,缓解疼痛及加速愈合。
3、患者症状如有严重发烧、关节肿胀等症状出现,请及时就医,以防出现其他并发症,加重伤害。
所以,丰隆穴可能有助于缓解肩部不适、疼痛等,需要应对各种病症时,应该谨慎进行按摩,避免过分按摩造成伤害。
丰隆穴怎么样
一、什么是丰隆穴
丰隆穴是指中国医学认为具有良好的疗效的十二经穴,它位于腰部侧面,正中距腰处约5寸。按摩此处可助祛风湿,调理腰腿疼痛,强健腰腿,缓解肩颈疼痛,调理肠胃等作用。
二、丰隆穴的疗效
1、祛风湿:按摩丰隆穴可助祛风湿,行气活血,舒缓腰、肩、颈部的活动不畅,尤其是可改善腰酸腿软的不适症状。
2、强健腰腿:按摩丰隆穴可以使腰腿部神经活动强健,改善骨骼肌肉的弹力和柔韧性,以达到腰腿力量增强的功效。
3、调理肠胃:按摩丰隆穴可以促进肠胃蠕动,加快代谢过程,调节肠胃食欲、消化功能,缓解便秘、胃痛等不适症状。
4、养颜护肤:按摩丰隆穴可以提高全身血液循环,促进新陈代谢,增强机体免疫力,达到抗衰老、促进健康、改善容貌、养生之目的。
三、按摩丰隆穴的步骤
1、首先将身体安置在平静的空气中,可以躺在床上,也可坐在椅子上;
2、双手的手掌贴紧腰部侧面,伸直手指朝内,准确指定丰隆穴位置;
3、接着把拇指放在丰隆穴上,手指伸直,手腕自然,其余三、四指联合;
4、用中指按压丰隆穴,持续力度不要太大,按摩5~10分钟,温切、均匀;
5、最后,手掌翻转以抖击或摩擦丰隆穴,使走火盒子发出“滴滴”的嗡嗡声,结束本次按摩。
四、按摩丰隆穴的注意事项
1、按摩丰隆穴的力度,切勿用力过猛或过弱,力道适中,使本处穴位受到拨弛和刺激;
2、按摩部位附近有千英脉、少冲脉易受伤,故忌切面动作;
3、按摩前或按摩后应感受全身舒畅,调理腰部传入血液及其它部位血管变化,检验机体反应;
4、按摩时机选择,以下午为最佳,中午和晚上次之,以免身心过劳;
5、对有病人应咨询医生或医风经穴师后,再进行按摩。
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