丰隆穴 丰隆穴怎么样

丰隆穴

丰隆穴

一、定义：

丰隆穴（Fenglongxue）又称丰历穴，是经络学上的一个名词，指的是颈动脉分支出的肩胛骨外侧壁的深度穴位。它的位置在胸上肢的前外上1/3处。

二、概况：

丰隆穴处于人体的上肢，是尺肱交界处前外上1/3处。原名叫“隆穴”，解剖名为“隆表上沿尺肱外侧神经及其分支”。据经络学典籍《经络秘谛》记载，丰隆穴是颈动脉分支，脉流于肩胛骨外侧壁内侧。

三、功效：

丰隆穴可以用于治疗肩关节疼痛、牙痛、脚后跟疼痛、腹痛、疝气和遗精等症。它也可以用来治疗急性肩关节炎、颈椎病、风湿病、坐骨神经痛、胸骨偏右痛、乳突痛等。

四、用法：

丰隆穴的穴位位于胸前外上1/3处，手指垂直下方按压，深度适当。按压时，需要以拇指和食指按压，仔细密集地按摩，持续时间一般为3-5 分钟，每天可以重复多次以达到良好疗效。丰隆穴也可以用热敷方法治疗疼痛，用熏香、艾灸来增强治疗效果。

五、注意事项：

1、非专业人员切忌自行用气吹等方法治疗。

2、如有活动能力过度的疼痛，可以穴位处加以伸展运动，对于疼痛后期，可以将丰隆穴穴位搭配伸展运动，在放松肩部拉伸的同时，缓解疼痛及加速愈合。

3、患者症状如有严重发烧、关节肿胀等症状出现，请及时就医，以防出现其他并发症，加重伤害。

所以，丰隆穴可能有助于缓解肩部不适、疼痛等，需要应对各种病症时，应该谨慎进行按摩，避免过分按摩造成伤害。

丰隆穴怎么样

一、什么是丰隆穴

丰隆穴是指中国医学认为具有良好的疗效的十二经穴，它位于腰部侧面，正中距腰处约5寸。按摩此处可助祛风湿，调理腰腿疼痛，强健腰腿，缓解肩颈疼痛，调理肠胃等作用。

二、丰隆穴的疗效

1、祛风湿：按摩丰隆穴可助祛风湿，行气活血，舒缓腰、肩、颈部的活动不畅，尤其是可改善腰酸腿软的不适症状。

2、强健腰腿：按摩丰隆穴可以使腰腿部神经活动强健，改善骨骼肌肉的弹力和柔韧性，以达到腰腿力量增强的功效。

3、调理肠胃：按摩丰隆穴可以促进肠胃蠕动，加快代谢过程，调节肠胃食欲、消化功能，缓解便秘、胃痛等不适症状。

4、养颜护肤：按摩丰隆穴可以提高全身血液循环，促进新陈代谢，增强机体免疫力，达到抗衰老、促进健康、改善容貌、养生之目的。

三、按摩丰隆穴的步骤

1、首先将身体安置在平静的空气中，可以躺在床上，也可坐在椅子上；

2、双手的手掌贴紧腰部侧面，伸直手指朝内，准确指定丰隆穴位置；

3、接着把拇指放在丰隆穴上，手指伸直，手腕自然，其余三、四指联合；

4、用中指按压丰隆穴，持续力度不要太大，按摩5～10分钟，温切、均匀；

5、最后，手掌翻转以抖击或摩擦丰隆穴，使走火盒子发出“滴滴”的嗡嗡声，结束本次按摩。

四、按摩丰隆穴的注意事项

1、按摩丰隆穴的力度，切勿用力过猛或过弱，力道适中，使本处穴位受到拨弛和刺激；

2、按摩部位附近有千英脉、少冲脉易受伤，故忌切面动作；

3、按摩前或按摩后应感受全身舒畅，调理腰部传入血液及其它部位血管变化，检验机体反应；

4、按摩时机选择，以下午为最佳，中午和晚上次之，以免身心过劳；

5、对有病人应咨询医生或医风经穴师后，再进行按摩。

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