恋爱的是甜蜜的，但失恋是伤人的。无论是什么原因分开，总会要一段时间去疗伤，去恢复。有的人很快就能调整好，而有的人却很难走出来，说是长情也好，说恋旧也罢，但其实，当事人自己也未尝不想走出来，只是有时候情绪这个东西，不是你想能控制就能做好的。
但是呢？想要忘记一个人，其实也没有那么难，做好以下三件事情，慢慢从只有他的世界里抽身出来。忘记一个人最好的方式，不是拉黑，而是这么做。
暂时抛开情绪，去做自己感兴趣的事情。
人的精力是有限的，如果一直陷在悲伤的情绪里无法自拔，不如暂时搁置，去做一些自己感兴趣的事情。也许最开始的时候，可能会有点难以进入状态，但因为兴趣，你会慢慢的投入注意力及关注度，后面进入状态的，慢慢的其他情绪自然也就可以放下了。
主动跟朋友聚会
你大概也知道，恋爱之后的自己已经跟朋友好长时间没有聚会了，为了ta，你也已经错过很多次跟朋友玩耍的机会。现在是最好的时候，你需要朋友，朋友们也希望可以开解你，希望你早日回到朋友圈，做回以前那个或者可爱，或者温柔的你。不管是为了自己或是为了朋友，打起精神，出门看看他们吧，你们可以一起看电影一起享受美食，一起聊天看神剧等等。朋友这杯酒，本是香醇而浓厚的，现在请你端起，再饮一杯。
努力让自己变得更好。
失恋衍生的一个不太好的情绪是，总觉得自己不够好，不值得被爱，这虽是一件让人 有点伤心的事，也未尝不是一个值得思考的事情。或许，真的是你做得不够好，他才离开你，可是，那又怎样呢？人都是会变化的，如果他不能陪着你共同进步，那是他的眼光不够好，没有发现你的进步空间，也没有爱你到愿意包容你的缺点。这样想来，他大概也不是那个对的人吧，既然失去的不是那个对的人，好像也没那么可以伤心的。但是，既然自己做的不够好，那就努力让自己变得优秀吧，当然你的努力不是为了让任何人后悔，只是，你想做更好的自己，未来总有一天，你会感激现在努力的你。
人生不如意的事，十之八九。悲欢离合也是人间常态，不必为了一个人沉沦了自己，也不必为了谁蹉跎了岁月，不完美才是人间常态吧，努力接受这样的不完美，人生才得自在。
