今日小编推荐奶香刀切小馒头营养美食,昨晚小编也下厨做了这道菜,得到家人一致好评,现在还在回味,此等美味怎能错过!美食菜谱频道还有更多你意想不到的惊喜!
1蒜香黑椒小芋头
这种小芋头我们又叫芋艿,由于保存期长,在江南几乎一年到头都可以吃到。我更是三天两头买,拿了煮面,炒菜饭,煮排骨粥又或者让它单独成为一道菜。今天要给大家介绍的就是我家最常用又快速做小芋头的方法,方法简便,营养美味,最重要的是节省时间。嘿嘿,现在优妈我的时间也异常宝贵,每天都是匆匆吃一点,然后马上赶去核雕基地,恨不得一天有48个小时,实在是雕核雕有些走火入魔了,有时候梦里也都是关于构图,雕刻技法。最近在雕荷花,看到墙头的一块水印都能联想起这是一朵水墨荷花。向来注重享受生活,劳逸结合的我也没想到会对一件事情如此痴迷。
蒜香黑椒小芋头
主辅料:小芋头1斤、植物油少许、盐1小勺、现磨黑胡椒适量、青蒜苗2根
蒜香黑椒小芋头的做法
1、芋头去皮洗净,我一般买去好皮的,回家洗一洗,然后跟饭一起蒸熟,保证营养又方便
2、煎锅内放少许植物油,然后放入热的熟芋头煎香
3、放入青蒜白和盐跟芋头同煎
4、芋头煎到颜色金黄以后放一点现磨的黑胡椒。掂匀
5、最后放入青蒜叶即可出锅
美食网站小提示
猪肉和芋头能一起吃:对保健和预防糖尿病有较好的作用
牛肉和芋头能一起吃:牛肉与芋头搭配食用,可以防治食欲不振及便秘,还可以防止皮肤老化。
芋头的营养价值
芋头别名芋艿、毛芋、芋魁、芋根、蹲鸱、土芝、槟榔芋头、大头芋艿,为天南星科植物芋头的块茎。原产于印度、马来西亚及我国南部等热带或亚热带沼泽湿地,后来才逐渐传至世界各地。我国.
2牛奶小馒头—珍珠情怀
香香甜甜的自制小馒头,可以当成DIY 哦o>_ 材料 马铃薯淀粉50% 白砂糖适量 鸡蛋10% 奶粉3% 蜂蜜2% 盐适量 香精适量(可以没有) 黄油适量 所有材料的量都要按照做多少来定 做法 1.把所有是粉的东西都筛了,拌在一起 2.加入糖,鸡蛋,蜂蜜,盐,香精,黄油(用平底锅融化)和在一起做成面团 3.捏成大小相等的团 4.烤箱预热170度,烤12分钟即可 小诀窍: 如果给小宝宝做的花就不要加黄油了o∩_∩o 3蜂蜜蛋奶小馒头 小小的、酥酥的,咬一口,入口即化,香浓的牛奶和蜂蜜味道,因为加入了黄油,比外面卖的不知道要香多少! 但要注意哦!黄油版的只适合大人和2岁以上的小孩食用,如果家里是1岁以下的小宝宝,请去掉黄油和蜂蜜,鸡蛋改成2个就可以了,那就是无油版的小馒头。 材料 红薯淀粉140g 低筋面粉20g 泡打粉 1匙 鸡蛋1个 糖粉35g 蜂蜜 1小勺 黄油40g 做法 1.所有粉类混合,过筛筛入盆中 2.鸡蛋一个加入一小勺蜂蜜打散 3.将蛋液加入面粉碗中 4.再加入溶化黄油 5.拌匀后用手揉成光滑均匀的面团 6.取一小块面团,搓成一指粗左右的均匀长条,用刮板分成小剂子 7.然后逐一用掌心搓成小圆球,整齐的码放在烤盘上,注意中间要留下一定的距离 8.烤箱预热,175度,上下火,中层,烤8分钟左右。关火后不要开盖,余温再焖5-10分钟,取出晾凉后即可食用 小诀窍: 马铃薯淀粉就是土豆淀粉,如果没有可以用红薯淀粉、木薯生粉或者玉米淀粉来代替,不过口感会比土豆淀粉差一些就是。 4鲜奶小馒头 材料 中筋面粉600公克,细糖50公克,酵母粉6公克,泡打粉5公克,鲜奶280㏄ 做法 1.将中筋面粉、细糖及泡打粉放入钢盆中,再将酵母粉加入拌匀。 2.将鲜奶徐徐倒入作法1中并拌匀。 3.将作法2的材料揉约2分钟至均匀成糰没有硬块。 4.用湿毛巾或保鲜膜将作法3的面糰盖好静置发酵约20分钟。 5.将作法4醒过的面糰揉至表面光滑。 6.将作法5的面糰对切成2大块。 7.将作法6的面糰搓揉成直径约2.5公分的长条。 8.用刀将作法7的面糰条切成约3公分的段后排放入蒸笼,盖上盖子,再静置约25分钟醒发。 9.开炉火,待蒸气升起时将作法8醒发的馒头以大火蒸约8分钟即可。 5迷你紫薯牛奶小馒头 材料 中筋面粉400克,温牛奶180ml,白糖30ml,盐3ml,酵母7ml(酵母稍稍多一点没关系),紫薯 做法 1、紫薯削皮,切成小块,隔水蒸熟,软烂,捣成红薯泥,稍稍晾凉一下。 2、温牛奶中加一半量的糖及酵母静置5到8分钟,活跃酵母。 3、加入面粉,剩余白糖,紫薯泥,用筷子搅拌成片状。 4、接着下手揉,揉成光滑面团。 5、容器有盖子就盖上盖子,不然就用保鲜膜封一下,放在差不多30-35度处发酵,发酵一个小时,面团发至原来的1.5倍到2倍大,呈现蜂窝状。 6、把发起来的面团按瘪,再揉面团,主要是为了排气,揉光滑。 7、将面团擀成长方形的面皮,稍微厚一点,用饼干模具压成型。 蒸笼中垫上玉米皮,放入成型的馒头,二次发酵15分钟左右,开水上锅蒸15分钟即可。 小诀窍: 1、因为要加紫薯,含有一定的水分,所以牛奶适当减少。 2、擀面皮的时候,要适当厚一点,不然吃起来不够喧软嘀~ 3、白糖的量可以适当调节,如果是要沾果酱吃,白糖可以少一些~~