我们每日除了睡觉，多是吃吃喝喝中度过的，但是如何吃才健康合理呢？有关营养资料显示，现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质，所以要调配多种具有不同特点的食物，组成合理的膳食，美食频道推荐史上最全的紫苏培根椒盐饭团便当营养菜谱，营养吃出来。
1紫苏培根椒盐饭团便当
1.奶酪鸡肉小春卷速冻鸡块对切,奶酪切条状在春卷皮(我用了馄饨皮)上涂一层番茄沙司,摆上鸡块和奶酪卷起来.送入烤箱180度烘烤15分钟
2. 紫苏培根椒盐饭团准备热米饭200克热培根一片切碎加入米饭中拌匀,分次加入日式紫苏拌饭料一小匙,椒盐少许拌均.拌好的米饭分成两份,手沾水后将米饭捏成圆形,贴上海苔.*紫苏淡淡的清香我好喜欢,搭配培根十分清爽,很特别的口味哦.
