养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享香菇炒油菜,健康营养吃出来。
1香菇炒油菜
油菜洗净,分菜叶菜梗摘开,香菇洗净切片,蒜切末
热锅凉油爆香蒜末,倒入油菜梗翻炒
倒入香菇翻炒至软烂
入油菜叶炒匀,加盐调味即可
小贴士:油菜叶易熟,菜叶菜梗可分开炒。
时间:2020-11-30 08:37:24
养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享香菇炒油菜,健康营养吃出来。
1香菇炒油菜
油菜洗净,分菜叶菜梗摘开,香菇洗净切片,蒜切末
热锅凉油爆香蒜末,倒入油菜梗翻炒
倒入香菇翻炒至软烂
入油菜叶炒匀,加盐调味即可
小贴士:油菜叶易熟,菜叶菜梗可分开炒。