在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐简单易上手的草莓慕斯合理营养搭配饮食。
1简单易上手的草莓慕斯
1. 将消化饼干打碎，可以用料理机，也可以将饼干装入保鲜袋，用类似擀面杖或茶杯的东西来碾碎。
2.黄油融化加入饼干碎搅拌均匀
3. 饼干碎平铺于蛋糕模具中，然后压实，放冰箱里冷藏，黄油变冷后蛋糕碎就会凝结在一起，比较结实了。模具底部可以铺一层油纸，方便脱模，我是自己剪了一个圆形的油纸。
4. 锅内适当加水，放入草莓熬煮。注意不要使用炒菜锅，会让草莓变黑。
5. 熬得差不多的时候滤掉草莓水，仅留下草莓泥。草莓水可以留着做果冻哦。
6. 草莓泥加入少量牛奶继续熬烂，趁热加入10g左右泡软的吉利丁片，搅拌至完全融化。
7.奶油加入糖粉打发
8. 部分奶油加入草莓泥，搅拌均匀，做成草莓慕斯液。然后将草莓慕斯液倒入蛋糕模具中。模具在桌子上顿几下，保持表面的平整。然后放冰箱冷藏4小时以上。
9. 牛奶加入糖粉煮开，趁热放入吉利丁片。然后将牛奶液与剩下的奶油混合在一起，组成牛奶慕斯液，然后倒入模具中，注意保持表面的平整，如果有气泡，可用刀摸平。之后放入冰箱冷藏4小时。
10. 冷藏后慕斯已经冻在一起了。
11. 小心翼翼地脱模，没有达到理想中的效果。
12. 之后就是装饰啦。具体想怎么弄都可以，我是用剩下的四颗草莓和糖珠做的装饰，因为实在没有其他材料了。
13. 开吃！男票很喜欢～～
