大家都有过这种感受吧，就是抵抗力下降以后，很容易患上一些疾病的，因此我们大家要对所出现的问题进行处理，特别是近视眼的出现会照成很大的麻烦，那么，今天就让小编来带大家一起来学习一下吧。
1案例分析
病友提问： 14岁男孩子近视眼吃什么善食 想得到帮助：近视眼吃啥
专家解答： 病情分析：
在平时我们看东西时只是被动的去看物体，如果我们能像照相机一样主动调节焦距去看物体，那我们近视的几率就会大大下降。平时可以练一下
指导意见：
比喻维生素A缺乏，会使眼眶内压力增大，进而导致眼球外凸，前后距拉长，形成近视。含维生素A的主要事物有猪肝，鸡肝，牛奶，胡萝卜，南瓜，菠菜，辣椒等。
硬质食品过少也是引起青少年近视的一个原因。在日常饮食精细，也会影响视力。因为视力是相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的，故有咀嚼运动为眼的保健操。这方面的食物主要有水果，豆类。
下面再介绍几种汤：
1． 蘑菇紫菜汤：鲜蛎黄250克，蘑菇200克，紫菜30克，香油，盐，味精。先将蘑菇，生姜纳入沸水中煮20分钟，再将鲜蛎黄，紫菜放入，煮沸后食用。滋阴养阳,益脾补血,明目.
2． 花生瓜子枣泥膏：花生仁120克,南瓜子60克,大枣80克,米粉250克,黄豆粉30克。把花生仁与南瓜籽炒去皮，大枣去核共捣如泥，然后调入湿米粉，湿豆粉，加猪油20克，蒸40分钟。健脾养血，明目。
所以预防近视，可通过饮食来调节。
2近视眼患者的食疗方法
近视眼介绍
现在社会很多青少年都会患近视眼，因为长时间的学习，盯着书本，导致了近视眼的发生。但是很多父母都不想孩子成为近视眼，带着厚厚的眼眶。所以想办法想改变近视眼的状况。那么，患上近视吃什么好呢？来看看近视眼患者的食疗方法。
近视眼患者的食疗方法
1大家都知道牛奶和鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素，而蛋白质这些物质对视网膜，视神经组织能起到巩固作用。所以可以先把两个鸡蛋打破搅匀，然后把牛奶煮沸后，倒入鸡蛋，滚起就盛起来，不可把鸡蛋煮的太老，不然会失去营养，而且也会不易消化和吸收。
2大家都知道枸杞具有滋补肝肾，润肺明目的功效，而猪肉富含蛋白质，能够滋补身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。所以用枸杞加猪肉做菜会会近视眼患者有很好的辅助治疗作用。先将300g猪瘦肉洗净，然后切成很小的细丝，把12g青笋也照样切成细丝，然后把100g枸杞子洗净。起火，把油烧成七成热时，倒入肉丝、笋丝煸炒几分钟，然后加入料酒、酱油、食盐、味精来进行调味，最好倒入枸杞，需要翻炒几下，再淋入麻油，这道菜就做好了。
近视眼的注意事项：
近视眼是长期形成的，所以食疗也只能起到辅助治疗的作用，而且疗效比较长。日常生活中我们要多加保护视力，避免近视眼的发生。tulaoshi
