养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享营养早餐之鸡蛋芝士饼,健康营养吃出来。
1营养早餐之鸡蛋芝士饼
1. 打匀鸡蛋。
2. 加入一大勺面粉。
3. 搅拌置无生粉颗粒,加少许盐。
4. 芝士片弄成很碎
5. 锅内小火加少许油,倒入蛋液撒上芝士碎。
6. 把饼合上成饺子型。
7. 煎置两面金黄,呈出。
8. 用番茄酱裱花。大功告成!
小贴士:一定要在面糊表面没结皮时撒上芝士碎并合上成饺子形。
时间:2020-04-22 22:56:33
养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享营养早餐之鸡蛋芝士饼,健康营养吃出来。
1营养早餐之鸡蛋芝士饼
1. 打匀鸡蛋。
2. 加入一大勺面粉。
3. 搅拌置无生粉颗粒,加少许盐。
4. 芝士片弄成很碎
5. 锅内小火加少许油,倒入蛋液撒上芝士碎。
6. 把饼合上成饺子型。
7. 煎置两面金黄,呈出。
8. 用番茄酱裱花。大功告成!
小贴士:一定要在面糊表面没结皮时撒上芝士碎并合上成饺子形。