爱生活,爱美食,蜜汁烤排骨,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1蜜汁烤排骨
香甜美味的烤排骨,家人们都吃得津津有味,大呼好吃,我都直接用手抓着啃起来,吃完还不忘要吮吮手指头呀!
蜜汁烤排骨
用料:猪大排500克、料酒2大匙、生姜1小块、香葱2根、食盐1/2小匙、红烧汁2大匙、蜂蜜2大匙
蜜汁烤排骨的做法
1、将猪大排洗净沥干,生姜洗净去皮切薄片,香葱去头洗净取葱白切小段备用;
2、将猪大排放入容器中,依次加入料酒、姜片、葱白、食盐、红烧汁和蜂蜜,充分拌匀后用叉子在排骨表面扎些小孔;
3、给容器覆上保鲜膜密封起来,放入冰箱腌制8小时以上使其入味;
4、开烤之前取出回温,烤箱预热到200度;烤盘内铺上一层锡纸,再将排骨均匀码在烤架上,送入烤箱中层,200度烤制50分钟左右;期间可视烤制与上色情况,取出烤架,用刷子把腌肉的蜜汁酱料涂在排骨上,翻面再刷一遍,然后重新送入烤箱中层烤熟即可出炉。
特别提示
1、在排骨表面扎些小孔,以便腌制更入味,腌制时间越长也就越入味。
2、每一块排骨的大小和薄厚不尽相同,同样的时间烤制出来的效果也会有所不同。排骨出炉是否烤熟需要检验一下,可用牙签在排骨肉比较厚的地方扎一下,流出清澈的液体和油,就表明排骨已经烤熟了;如果流出血水,就表明排骨尚未完全烤熟,需要再烤一会儿。
3、烤制过程中取出排骨翻面刷酱汁,是为了排骨使更入味、更均匀,这样烤出来的排骨色泽也会更漂亮些。
经过高温烤制,排骨中的油脂大部分都被逼出来了,所以吃起来就不会感觉很油腻,也不用担心会发胖啦!
这款烤箱用的是环保不沾油立方体的内胆,即使烤排骨过程中被溅到很多油脂,也不用担心清洗的问题。只要在完全冷却之后用湿布沾少许的洗洁精就能够轻轻松松地清洁干净啦!
这道蜜汁烤排骨做法很简单,只要腌制得好,烤出来就很美味!非常适合新手,拿来当宴客菜也颇具档次,还能为你的厨艺加分哦!
美食网站小提示
海带与排骨相宜:可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。
.
2蜜汁烧排骨
材料
材料:排骨、糖三茶匙、葱姜、生抽、盐、蜂蜜两大勺、水半杯。
做法
1、热锅热油,加三茶匙糖。
2、糖变色后,放入排骨,每面2分钟。
3、加葱姜、生抽、盐。
4、加两大勺蜂蜜、半杯水,中火烧45分钟。
5、汁收差不多,排骨酥烂就可以了。
3蜜汁烧排骨与叉烧
材料
里脊肉一大块,蒜粉,味精,酱油(用日本酱油味比较淡),老抽,候柱酱,蜜糖
做法
1)里脊肉一大块洗净,整块拍打过大约十分钟然后切成四长条状备用(排骨一排半切成长条状).
2)放蒜粉,味精,酱油(用日本酱油味比较淡),老抽,候柱酱,蜜糖要下多点,味香甜而肉烤好后又明亮好看,橙甜菓酱(可加可无),五香粉,红色素,玫瑰露(调味随自己的喜爱而下,老抽,五香粉,红色素慢慢下调味,千万不要下太多),一起搞匀再倒入里脊肉/排骨里放进冰箱醃24小时,每六小时记得将肉调转腌匀.
3)烤箱预热325度再放腌好的里脊肉/排骨于烤箱的底层下烤25分钟,记得每五分钟拿出再刷匀些叉烧酱在里脊肉/排骨上,翻面后将腌料又刷在里脊肉/排骨上,再放入烤箱继续烤25分钟,然后每五分钟拿出再刷匀些叉烧酱,烤熟后取出立刻再刷些剩下的叉烧酱腌料即成蜜汁叉烧与蜜汁烧排骨,晾后切片装盘即可…
4蜜汁烧排骨
材料
排骨400克,蜜汁烧肉酱200克,水50㏄,芝麻少许,油200㏄,盐5克,太白粉8克
做法
1.将排骨洗净,剁成小块,加入全部腌料拌匀备用。
2.起一油锅,放进作法1的排骨,以小火炸约6分钟,再转大火炸约半分钟,起锅沥干。
3.将蜜汁烧肉酱、水放进作法2的锅中,以火煮排骨至酱汁呈浓稠状,取出盛盘撒上芝麻即可。
5蜜汁小排骨
材料
肉小排500克,料酒,白糖,白醋,盐
做法
1.首先,预热油,5成热时,倒入白糖。(之后换小火)分量根据你的排骨来定。因为我这次排骨比较多,所以我放了正常饭碗的3/2碗白糖,开始炒糖油。
2.不停的搅动,因为如果冒烟,糖会焦,变苦。中间可以适当的调整火力大小。
3.待糖开始起小泡时,换大火,倒入事前准备好的排骨,迅速翻炒,以免糖油烧焦粘锅。不要着急放调料,不然之后会不入味,翻炒至肉排上色,5-6分熟。
4.差不多这个成色后,倒入3-4勺料酒、2勺白醋、3小勺盐、翻炒2-3分钟左右。
5.差不多十分钟后,焖煮得差不多了,这个时候就要开始翻炒收汁了。
6.不要着急,一定要看到汤汁粘稠,和排骨融为一体的时候就可以起锅了。好吃的蜜汁排骨上桌咯!这道菜的主要就是糖色,大家一定要注意。