静脉曲张是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。小编接下来向大家分享些静脉曲张相关知识，一起来了解了解如何预防下肢静脉曲张？吧！
1疾病问答
病友提问：
专家，你好我最近小腿酸胀，医生说我是早期下肢静脉曲张，我想问问这个病现阶段应该臬治疗和护理，有没有痊愈的可能，会不会再发展，如何预防，是不是所有下肢静脉曲张都存在其他病因
专家解答：
您好：肢静脉曲张大多发生在大隐静脉，亦有大、小隐静脉同时发生曲张的， 单独小隐静脉曲张较为少见，而深静脉因有周围的肌肉支持，所以不发生曲张。下肢静脉曲张的主要的原因为先天性静脉壁或瓣膜的软弱。此种情况使静脉壁易于扩张，近端静脉瓣产生闭锁不全，致血液倒流，血液倒流又逐渐破坏了远端瓣膜，终于产生了静脉曲张。 同时，长时间的站立亦为下肢静脉曲张发生的重要因素。站立时，作用于下肢静脉壁的血柱变直，高度延长，以致下肢静脉内的压力显著增大，又由于经常采取直立体位，下肢肌肉收缩机会较少，影响静脉回流。 此外，下肢静脉曲张有时可见于妊娠妇女或患有盆腔肿瘤等造成腹内压增高、下肢静脉血流受压的病人。 静脉曲张的病理变化主要发生在静脉壁中层。由于血液停滞，静脉压力增 加，在早期肌纤维和弹力纤维代偿性增厚，后期肌纤维和弹力纤维萎缩、消失，均为结缔组织所代替，部分静脉壁因扩张而变薄，有的地方又因结缔组织增生而变厚，形成不均匀的结节状。同时，瓣膜萎缩硬化，功能丧失。 静脉曲张后，下肢血液回流变慢和倒流，造成下肢郁血，血液含氧量降低，毛细血管壁通透性增加，液体、蛋白质、红细胞和代谢产物的渗出，引起纤维增生和色素沉着。局部组织因缺氧而发生营养不良，抵抗力降低，易并发皮炎、淋巴管炎和溃疡等。
2如何预防下肢静脉曲张？
静脉曲张介绍
下肢静脉曲张是因为身体下面的肢体由于血液不循环，淤血堆积，静脉的管壁功能薄弱等引起的一种普通外科疾病，这种疾病有许多人会忽视，由于对疾病缺乏认识，没有做好很好的预防工作，导致静脉曲张现象加重，恶化到需要截肢的地步，所以做好预防静脉曲张的工作是很有必要的，有许多人不知道该怎么办？那么我来具体的说说吧，希望给大家带来帮助。
如何预防下肢静脉曲张？
1首先，应该避免自己过度肥胖，虽然肥胖并不是会引起静脉曲张的直接性原因，但是太过肥胖就会给自己的下肢带来很大的负荷，这样的话会引起自己的血液难以循环，所以应该要避免食用高脂肪，高热量，高胆固醇等一些容易使自己发胖的食物。
2其次，现在有许多人为了显示自己的身材，经常喜欢穿一些包紧的衣服和裤子，其实长期的穿会影响抑制自己的血液循环的，所以平时应该穿一些比较宽松的衣服，这样可以方便血液正常的循环。
3最后，现在有许多白领女性经常在电脑面前工作，一工作就是几个小时，这样就会忽略了运动，所以在平时下班以后应该多运动，运动可以帮助下肢的血液循环，特别是跑步和抬腿运动，可以很好的预防下肢静脉曲张。
静脉曲张的注意事项：
下肢静脉曲张虽然不是很大的疾病，但是得了这病不加以护理，后果是不堪设想的，所以在平时的生活中应该多注意，有时间的时候经常按摩按摩，这样可以加速血液循环，有效防止下肢静脉曲张。
