生活中患上风湿的人日渐变多，可见要极早防治。生活中很多不良习惯都会造成风湿的发生，因此从现在开始你就要注意了。今日小编向大家普及一些风湿的知识，分享如何做好月子预防得产后风湿病呢。
1案例分析
病友提问：
后,头部开始发晕但不痛,原来我的背椎和胸椎都有些痛疼,同时上肢无力,不知道是不是我有颈椎病,还是产后不注意得了产后风湿病.不知道产后风湿病会有以上症状吗?
专家解答： 头晕一定要想到颈椎病!
现在头晕的病人很多,在这个时候一定要想到是不是颈椎的问题,是不是椎动脉型颈椎病,颈椎病引起的头晕往往和颈椎的活动姿势有关,可伴有头痛,头晕,有的还伴失眠健忘,重者可产生恶心等症状. 属于比较常见的椎动脉型颈椎病症状,作个颈椎CT检查可以确诊.
此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药
2如何做好月子预防得产后风湿病呢
风湿介绍
因为距离的问题，在我怀孕8个月里，妈妈不能来照顾我，妈妈叮嘱我说要做好月子，小心得风湿病，并且还说做好了月子是女人第二次的新生，没有做好是女人的一生痛，我也牢记着妈妈这句话，妈妈也向我讲了很多在月子里的注意问题，在月子里我牢记妈妈的话，不能碰的东西不碰，不能吃的东西不吃，现在我已经生完小孩一年多了，我也一直都没有出现那些部位疼痛现像。现小篇与大家分享。
如何做好月子预防得产后风湿病呢
1避免房子阴潮;因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈妈的身体带来很大的伤害。
2免过早劳累;新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。
3禁忌洗澡水凉;临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的 “亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径
4新妈妈不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，新妈妈可以在房间里多晒太阳，适时开窗通风，冬天每天一般不应少于1个小时。房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好，即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但一定要注意避免让新妈妈直接被风吹到。
5新妈妈的饮食要特别注意，营养均衡的同时还要合理搭配。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;荤素搭配，粗细粮搭配;除了正常吃饭菜，还要适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。避免吃一些辛辣生冷的食物，这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等，都有助于暖身
6无论是自然分娩还是剖宫产，新妈妈在生完宝宝后普遍比较容易出汗，这个时候切忌吹风除热，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意新妈妈的保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉
