生活需时时刻刻警惕高血压的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍高血压护理措施，关注健康，珍爱身体！
1高血压疾病问答
病友提问： 患者性别:患者年龄:问题描述:
专家解答： 你好：肺炎球菌肺炎的护理措施1.加强营养.2.减少感冒
2高血压护理措施
高血压介绍
高血压是一种原因不明的以体循环的动脉压持续增高为主要特点的临床综合症，在未用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。根据高血压水平的升高，一般将高血压分为3级，高血压持续升高会导致靶器官如脑，心，肾以及视网膜等脏器的损害。一般引起高血压的因素为遗传因素和环境因素，遗传因素主要是明显的家族聚集性，而环境因素则主要为饮食和精神应激两方面。
高血压护理措施
1首先，高血压患者要进行适当的体育活动，如慢跑，散步，打太极以及健身操等。体育锻炼讲究循序渐进，若运动中发生头晕要立即停止运动，休息。对于血压较高的患者要卧床休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，冬天注意保暖。
2其次，高血压患者的饮食要讲究合理搭配，坚持低盐，低脂，低胆固醇及膳食纤维较丰富的食物，限制钠盐的摄取，长期坚持低盐饮食，每日限制在6g以下，多吃水果，蔬菜，保持大便通畅，避免排便用力。
3最后，对于血压较高的患者要做到迅速降压，降压的同时要严密监测血压变化，调整药物剂量。做到迅速降压的同时还要做到控制性的降压，降压速度不能过快，以免影响和脏器的供血。同时要预防高血压脑病的发生。
高血压的注意事项：
对于此类患者要了解对疾病的相关知识，避免血压升高因素，患者要避免情绪激动，过度劳累和寒冷刺激等因素。对于服用高血压药要按照医生指导服用，不可随意增减剂量，更不可漏服或者停服。对于血压过高的患者要及时到医院就诊，定期复查。
