在生活质量日益提高的今天，人们更注重的是吃好，不少人在认识上有偏差，以致于过量摄入高油脂和高糖类的食物，结果使得肥胖症“富贵病”的发病率显著上升。那么何为吃好？下面美食频道推荐日式芝士蛋糕合理营养搭配饮食。
1日式芝士蛋糕
1.蛋糕盘扫油
2.奶油芝士、牛油和25g糖打至奶油状，混入蛋黄、牛奶和香草香油
3.面粉筛匀，慢慢地搅入芝士混合物内
4.蛋白与50g糖打至挺身，徐徐混入芝士混合物内
5.芝士糊倒入蛋糕模，150度水浴70分钟
6.出炉后冷冻享用（建议冷藏即可）
2日式芝士蛋糕
1. 蛋黃 + 糖 , 打至淡黃色
2. 芝士片 + Milk + 牛油 , 隔水煮溶, 放涼
3. 低粉 + 粟粉 , 篩入已溶掉的 ( 芝士片 + Milk + 牛油 )
4. 蛋黃加入( 3 ) 拌勻
5. 蛋白打至企身, 先加一半於芝士溶液內, 繼而再加入其餘蛋白
6. 170 度, 先焗15分鐘, 再以150度 焗 40分鐘, 於焗爐內放涼
小诀窍
出炉后待凉撕去油纸.用保鲜膜包封,放于雪柜鲜层.2-3小时后食用最佳.
3日式芝士蛋糕
1) 將cream cheese 鮮奶 同 牛油 攪拌至滑身.
2) 蛋黃打散拌入(1).
3) 檸檬皮同檸檬汁攪勻拌入(1).
4) 低粉同粟粉篩過拌入(1).
5) 蛋白打至起泡後分三次加入糖.打至企身.(倒轉都唔會跌番落黎)
6) 蛋白分二次拌入 (1).輕手拌勻.
光波爐加熱水用180度預熱五分鐘後.放入芝士蛋糕用160度焗40分鐘...
4日式芝士蛋糕
cheese +牛奶搅拌至无颗粒；
2.蛋白粉3次加入糖，塔塔粉打至湿性发泡；
3.图一材料加入牛油，粉类，再分3次加入图二材料，倒入模子；
4.170度烤15分钟，150度再烤40分钟。
