乳腺癌是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。小编接下来向大家分享些乳腺癌相关知识，一起来了解了解乳腺癌术后要更加注重心理康复吧！
1乳腺癌术后康复护理有哪些要求呢
乳腺癌术后康复护理有哪些要求呢?乳腺癌术后的康复主要包括患肢的功能锻炼、患肢水肿的预防及护理、瘢痕的疼痛、肩部活动障碍。下面为大家一一介绍 乳腺癌术后康复护理的要求。
乳腺癌术后康复护理有哪些要求呢?
1、功能锻炼：尽早开始，循序渐进：术后24小时开始腕关节活动，卧床期间练习伸指、握拳、屈腕、屈肘活动;3-5天后可练习手摸对侧肩和同侧耳;引流管拔除后进行肩关节爬墙活动，逐日递增;进而指导进行锻炼器械运动。
注意：功能锻炼必须尽早开始，手术后即使只延迟7天，就有可能造成肩部外展运动的中度受限。
积液较多者应适当推迟活动时间，功能锻炼持续时间应在一年以上。
2、淋巴水肿的预防和护理：避免提重物，避免穿紧身衣或佩带手饰，避免患肢受伤包括注射、抽血、烫伤、蚊虫叮咬、测量血压等，避免患肢长时间下垂，佩带弹力手臂套。
注意：一旦患肢受伤，及时用肥皂及清水洗净并覆盖好，立即寻求医务人员的帮助。
3、术区瘢痕护理：手术后半年内瘢痕还处于增生期，瘢痕处会出现瘙痒、充血甚至红肿现象，故应避免在瘢痕处搔抓，避免皮肤破溃，防止感染。
以上介绍的是乳腺癌手术后的康复护理要求，患者为了自己的健康，一定要积极配合，这样才能更好的达到康复目的。
2乳腺癌术后的渐进康复操
患者术后的康复运动对于快速恢复健康是很有帮助的，尤其是像乳腺癌这种疾病的患者。世界各国的乳腺癌发病率都呈逐年上升的趋势，并且开始趋向年轻化，我国也不例外。外科手术目前仍然是乳腺癌治疗的主要方法。乳腺癌术后经常会发生患侧上肢功能障碍，主要表现为上肢淋巴水肿、肩关节运动幅度受限、肌力低下、运动后迅速出现疲劳及精细运动功能障碍等，其程度取决于手术术式和术后时间、放化疗的差异及功能锻炼等。
尽可能地降低上肢功能障碍的发生，能有效地增加患者术后的生活质量，其中术后及时合理的功能锻炼是促进患者上肢功能恢复的必不可少的重要方法。
意义：降低淋巴水肿，促进肩关节活动
不同的乳腺癌手术方式会带来不同的乳腺癌上肢功能障碍，主要都源于腋窝淋巴结的清扫所导致了腋下至上臂内侧淋巴管的损伤。由于淋巴管不可避免地被破坏，淋巴引流不畅，从而导致了上肢的淋巴水肿。而腋窝长期积液、轻度感染，会使残留淋巴管进一步被破坏，如果反复感染，甚至会造成锁骨下或腋静脉阻塞，导致重度水肿的发生。上肢的淋巴水肿会影响上肢的活动，使肩关节的活动受限。同时，肩关节活动受限所导致的上肢活动减少，又会增加上肢淋巴水肿的危险性，两者形成恶性循环。当然，手术后伤口愈合不良使功能锻炼不能正常进行，或患者不敢进行上肢锻炼，都影响了上肢功能的恢复，导致肩关节不同程度的活动受限。
乳腺癌术后进行功能锻炼，其意义就在于功能锻炼可以降低淋巴水肿的发生率，促进肩关节活动度的增加。
3乳腺癌术后要更加注重心理康复
许多人都认为乳腺癌治好了就恢复健康了，其实乳腺癌术后的的心理康复也十分重要。前不久，刚过而立之年的孙女士做完乳腺癌切除术。病灶切除了，新问题出现了：孙女士整日沉默寡言，情绪抑郁，家人对此很担忧。像孙女士这样的病例并非少数，乳腺癌患者术后的心理康复，正成为日渐受到重视的话题。那么，我们该如何帮助乳腺癌患者走出疾病的阴影呢?
乳腺癌本身会引发许多常见的心理问题，如焦虑、抑郁、恐惧、担忧等，它可能贯穿疾病的始终。
患者在确定自己患癌症后，大多会经历体验期(震惊)、怀疑期(拒绝接受事实)、恐惧期、幻想期、绝望期和平静期六个阶段。乳腺癌手术尤其特别，患者无法面对自己作为女性一部分的丧失，容易产生自我形象的紊乱;患侧肩关节活动障碍、上肢功能下降，会影响工作和家务劳动的顺利进行;还有相当部分患者因无法肯定化疗期间是否可以进行性生活而干脆停止，或担心性生活会加速癌症转移，难以启齿的尴尬减少了患者的幸福感，更加重了患者心理负担。
帮助乳腺癌患者走出疾病阴影，需要四方面共同努力：第一，家庭成员尤其是配偶的存在，对患者的心理健康水平和生活质量有正面影响。丈夫的爱和理解，都会给患者被支持的感觉。因此，丈夫应在患者面前保持良好心境，多体谅、多理解患者，共同创造温馨的家庭气氛;其次，朋友和同事多陪伴患者，多与患者交流，也能让患者充分感受到关怀支持;再次，医护人员可应用健康教育的手段，让患者正确了解疾病性质、可选择的治疗方法、治疗后可能带来的问题，从而取得患者积极的配合治疗;最后，病友团体间的相互扶持，也是鼓舞斗志、克服悲观情绪的关键，我们建议乳腺癌患者可参加癌症俱乐部，从他人处汲取对抗疾病的经验。
由此可见，乳腺癌术后的心理康复也是十分重要的，广大女性朋友一定要对心理健康有个正确的认识，这样才能获得真正意义上的健康。
4乳腺癌患者术后的心理康复
无论是谁当听到自己患上癌症之后，心理总要承受极大的负担，其中包括来自身体疾病本身、家庭、社会等方面的压力。随着诊断和治疗技术的发展，使乳腺癌的死亡率有一定的下降趋势，乳腺癌成为癌症存活者中最常见的恶性肿瘤。由此术后患者的心理康复显得尤为重要，良好的社会支持可以减轻乳腺癌患者的身心症状，改善患者的健康状况。
乳腺癌疾病本身可以引起许多常见的心理问题，焦虑、抑郁、恐惧和担忧是乳腺癌患者常见的心理反应，可以贯穿于疾病的始终，其中以焦虑和抑郁出现最频繁。在确定自己身患癌症之后要经历体验期(震惊)、怀疑期(拒绝接受事实)、恐惧期、幻想期、绝望期以及平静期这六个阶段。明确了乳腺癌的诊断通常让患者难以接受，她们一方面迫切地希望能够通过手术治疗来拯救自己的生命，另一方面又因为手术切除乳房使躯体功能的完整性受损，使其作为女人的感觉和自尊心受到威胁，因而心理上处于极其矛盾的状态，产生激烈的心理反应。
5女性乳腺癌的术后康复护理
乳腺癌是危害女性健康的最大杀手，需要及时进行治疗，并且在术后还要注意一些护理工作。今天，我们就来了解一下乳腺癌的术后康复护理工作吧。
l、乳腺癌不是不治之症
乳腺癌是不治之症的说法在今天显然是言过其实了。对于乳腺癌，如果采取有效的预防措施，做到及早发现，早期诊断和早期充分而有效的治疗，那么就会治愈。要想使乳腺癌成为非绝症，能治愈，其关键在于早防、早诊、早治。有资料表明，早期乳腺癌的5年治愈率可达90%以上;早期发现和早期施以有效的治疗措施，不仅能提高病人的治愈率、而且还能提高病人的生活质量。使病人过着健康人的生活。显而易见，变乳腺癌从不治之症到治愈的关键，完全在于早期发现、早期诊断和早期治疗。
2、乳腺癌病人应正确看待自已的疾病
有些病人一旦患了乳腺癌，就错误理解为癌症=死亡产生紧张、恐惧、疑虑和痛苦的心理反应，这些都是能理解的。但紧张、恐惧、疑虑和痛苦是无法使疾病好转的，相反却会加重病情的发展。那么病人应当怎样才能从中解脱出来，正确对待疾病，从而战胜疾病呢?
(1)面对现实配合治疗： 经明确诊断为乳腺癌，就应积极配合医生，完成各神治疗计划使之获得治愈。千万不要增加精神负担，甚至精神崩溃这样只会加重病情，而目即使采取了正规的治疗，其疗效也不如一般人，预后也相应会差。病人要做好忍受一切治疗所带来的痛苦和并发症的思想准备，尽可能配合医生，使整个治疗计划得以顺利完成，为战胜疾病创造良好条件。
(2)生活规律，营养合理：乳腺癌是癌症中治疗效果最好的癌症之一绝大多数病人可长期生存。 一般病人经过治疗后的疗养和一定时期的随访后，可重返工作岗位，做一些力所能及的工作。在家疗养期间，要以乐观的精神去战胜疾病，将每日生活安排得井然有序，每月按时作乳腺自我检查。生活要有规律按时起居，配合适当的户外活动及锻练，如保健操、太极拳等，以及必要的文娱活动。要搞好饮食，加强营养，少吃肥肉和脂肪。多吃蔬菜和水果，戒除烟酒。
(3)定期随访，掌握病情，乳腺癌患者经过治疗之后当终生随访、随访可尽早发现有无复发癌灶或转移病灶。做到及早发现，及时采取相应治疗措施。
