吸烟有害,吸烟致癌,就算是现在有很多人都知道这样的危害,仍然继续吸烟,这其中有大部分的人,还认为自己抽烟抽了这么久也没有什么事情,身体还是好好的,抱着侥幸心理还一直抽,却不知道身体已经快撑不住了。抽烟时间久的人,烟瘾就越大,想要戒烟就越困难,长此以往,会对人的肺部产生很大危害,还会导致身体上其他疾病的发生。长期吸烟的人,如果身体出现这4种症状就要注意了,也许是癌症的警告。
1、长时间咳嗽可能是肺癌的警告,经常吸烟的人会出现长期咳嗽的现象,长期吸烟会影响肺部健康,导致肺部疾病的发生,因为烟草中的有害物质在患者身体中长时间的累积,影响肺部功能正常运转。当这些有害物质在人体中堆积过多时,肺部就容易产生炎症,甚至恶性肿瘤的发生,咳嗽就是其中一种具体表现。如果有这一现象的就要及时进行治疗,越早戒烟越好。
2、呼吸急促,呼吸不稳定,如果出现这一现象,就说明肺部功能下降导致呼吸问题出现,人通过呼吸外部空气,进行身体中二氧化碳的排出,维持正常生命活动。但是肺部一旦出现问题就会导致呼吸系统受损,呼吸困难的现象发生。有很多人有饮食不健康的习惯,会对肺部造成很大的影响,造成肺部损害,但是吸烟的危害更大,长期大量的吸烟就还导致呼吸困难。
3、胸部莫名其妙的疼痛,这也要警惕起来了,这种现象和一般的感冒咳嗽会很相似,都会导致肺部疼痛,有很多人会把这种症状归结到普通的感冒发烧,但是这也有可能是肺癌的预告,有很多严重的肺部疾病前期都会出现这种症状,尤其是吸烟的人,如果身体出现这种不适的疼痛感就要非常注意了,情况严重,就要到医院及时就诊,避免不必要的麻烦发生。
4、骨关节疼痛,有医学研究表明,肺癌患者在中晚期的时候会出现癌细胞转移,其中有很大一部分人癌细胞会转移到骨骼关节处,这时候人就会非常容易感到关节疼,例如腰疼、肩膀疼、膝盖疼等状况。如果自己本身就有多年抽烟史的,更要注意了,这有可能是肺部健康出现问题,及时治疗,不要耽误病情。
那么长期吸烟的人如何预防肺癌的发生,首先坚持运动增强免疫力,促进血液循环。人在运动的时候会带动身体上的气血流转,肺部循环得到改善,那么代谢毒素的能力就会提高。所以运动可以起到很好的预防。
其次,多喝茶,多吃水果蔬菜,这些是可以起到滋润肺部养肺的功效,对肺部健康有很多大的帮助,有一些食物或者茶中还有清热解毒的功效。
最后也是最重要的一点就是戒烟,想要肺部健康,还是要从根本上治疗,长期吸烟对身体有很大的伤害,会导致自己生各种疾病,想要身体健康远离肺癌,最好把烟戒掉,这是最最有效的治疗方法,也是最经济实惠的手段。