幽门螺杆菌是胃癌的诱因之一,但体检发现幽门螺杆菌后,也不用过于惊慌,除非出现明显的不适症状,和你本身就患有胃部的炎症,要进行进一步检查。若明确无幽门螺杆菌的相关疾病,日常多注意饮食调理,便可以起到保护胃部,预防胃癌的作用。相反,若感染之后,仍旧大吃大喝,吃一些伤胃的食物,则会给胃部造成消化负担,相当于在向胃癌招手。
感染了幽门螺杆菌后,经常吃哪些食物,相当于是在向胃癌招手?
海鲜的蛋白质丰富,味道鲜美,偶尔食用对健康有益。但是,海鲜一定要吃完全熟透的,未完全煮熟的海鲜,是一定不能吃的。
未完全煮熟的海鲜,一是难以消化,二是里面容易含有寄生虫和其它病菌,吃多了会加重胃部的消化负担,导致胃功能下降,如果不慎感染了寄生虫,会攻击胃黏膜,引发严重的胃部疾病。
感染幽门螺杆菌后,要告别火锅。幽门螺杆菌是可以传染的,很多人一起吃火锅,可造成交叉感染。火锅的温度比较高,很多人在食物刚煮熟时就吃,这样食物的温度往往都在60度以上,可烫伤食管和胃黏膜。
吃火锅时,还会吃海鲜、肉类等食物,有些人就随便涮一涮就吃了,这样无法完全烫熟,吃了会增加感染寄生虫和病菌的风险。
冰镇西瓜、冰淇淋等冰冻的食物,也不应该吃。胃是一个害怕寒凉的器官,受凉可导致胃胀气,消化不良。感染幽门螺杆菌后,胃部的消化能力会受到一定的影响,如果再吃很多寒凉的冰冻食物,消化能力进一步下降,易引发胃病。特别是像冰淇淋这种食物,含有较多的添加剂,营养成分低,常吃对健康是十分不利的。
现在很多年轻人的一日三餐都是吃外卖,但外卖并不卫生,并且大多都是高油高盐高脂的食物,常吃可诱发交叉感染,加重对胃黏膜的损伤,增加胃部的消化负担。如果可以,尽量不要吃外卖,实在要吃,应该控制频率,点外卖时尽量选择清淡些的食物。
腌制的食物也要避而远之。咸菜、咸鱼、泡菜等腌制类的食物,里面大多含有大量的二级胺和亚硝酸盐,在胃酸和胃部细菌的作用下,容易生成亚硝胺,该物质有较强的致癌性,可增加罹患胃癌的风险。
浓茶、咖啡和酒精,会引起胃酸的分泌,应该少喝。如果现在正在进行幽门螺杆菌治疗,要禁止饮用。
感染幽门螺杆菌的人经常和咖啡这类饮品,容易引发发酸,烧心。过多的胃酸会和幽门螺杆菌一起攻击胃黏膜,导致胃黏膜反复受损,易引起胃部损伤,加重胃部不适。
感染幽门螺杆菌后,要特别注意饮食卫生,尽量少出门就餐,少吃路边摊和各种小吃,少点外卖。在食物的选择方面,少吃这些伤胃的食物,可以多吃蔬菜、水果、粗粮等,能够提高自身免疫力和保护胃部的食物。
幽门螺杆菌说到底就是一种细菌,最害怕的就是强大的免疫力。感染幽门螺杆菌的人,除了要注意饮食,还应该适量的运动,保持良好的心态,积极地提高自身免疫力,可帮助胃部控制病菌,预防胃癌。