经常喝蒲公英茶可以帮助保健乳腺;蒲公英有通乳散结的功效，喝蒲公英茶能让乳腺增生的硬块慢慢变软，继而减少、消失，乳腺增生的具有辅助治疗的效果。
蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等，经常喝蒲公英茶能够很好的改善皮肤出现皮肤炎、湿疹等情况。
黑蒜具有极高的营养价值，能提高免疫力，并且黑蒜中含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，经常吃可以预防乳腺炎，对女性十分有益!
黑蒜颜色黝黑，味道酸甜，口感软糯，吃起来也特别方便，而且它含有非常丰富的营养，它有很好的抗菌消炎作用，能够预防乳腺炎!
实验研究表明，山楂提取液能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。山楂含有叫牡荆素，具有抗癌的作用。可以有效的预防乳腺增生。
有乳腺增生的朋友可以养成喝山楂水的习惯，可以帮助疏通乳腺，缓解乳房结节，硬块等，能够有效抑制硝化反应，防止癌变的可能。
乳腺增生是一种慢症，虽然不是每一例乳腺增生都会恶变，但是要及时预防。木瓜魔芋葛粉中的黄酮成分能够有效的抑制有害细胞扩张，对乳房起到很好的保健作用，还能激活乳腺。
经常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健作用，葛根粉能改善乳腺小叶增生的症状，是女人不可缺少的保养品。
海带是一种含碘量很高的海藻，富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用。对乳腺增生有很好的抑制作用，同时还可以调整女性内分泌系统平衡!
经常吃海带可以帮助女性缓解乳腺增生，含有大量的碘元素，可以促使卵巢滤泡黄体化，能帮助疏通乳腺.
患有乳腺增生的女性平时要吃的清淡些，这样病情才不会严重，日常可以多吃点无花果，它对乳腺癌有很好的抵抗作用!
无花果是一种果、药兼用的植物，其中维生素含量非常的丰富，它对乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果，多吃点对身体益处多哦!
