人吃五谷杂粮，难免会生病，而且近年来患癌的几率也有所增长。可能很多人都不知道由于是什么原因导致癌症的发生，其实在我们的身边隐藏着非常多的致癌物，只是我们不知道罢了。或许有一些致癌物你还在经常吃。所以我们想要远离疾病和癌症的发生就要从管住嘴开始做起。今天小编给大家介绍的这些一级致癌物，希望大家能够尽量的远离。
隐藏在身边的“一级致癌物”，或许你还在吃，为了健康尽量远离。
一、甲醛
甲醛是一种有刺激性气味容易挥发的气体，一般在新装修的房子和购买的新家具中都会存在，所以在装修完新房子以后，我们都是晾置一段时间再搬进去居住。否则过多的吸入甲醛对我们的身体造成很大的危害，尤其是免疫能力比较差的老人和孩子非常容易增加白血病发病的几率。而且现在有一些质量不合格的食品中也加入了甲醛，对我们的身体也是非常有害的。
二、尼古丁
尼古丁是香烟中对身体比较有害的物质，长期吸烟过后对肺部以及身体其他的器官所引起的，而且尼古丁它是一级致癌物如果吸烟过多或者是时间久了以后，非常容易增加癌症的发生几率，所以如果想要身体健康，远离疾病的发生，还是尽早的戒烟吧。
三、苯并比
高温油炸或者是烧烤的食物，都会产生一种叫苯并芘的物质，如果经常吃这些食物不仅容易增加肝癌以及肠胃癌的几率，尤其是在夏季大多数的人都比较喜欢吃烧烤，但是我们一定要管住自己的嘴，那么疾病就很难再找上你。
四、黄曲霉毒素
腐烂变质发霉的食物以及物质上都会产生黄曲霉毒素，它是一种非常强烈的致癌物，比如像是变质的食物，或者是我们厨房经常使用的筷子和菜板，如果出现了发霉现象再继续使用的话，非常容易导致肝癌的发生，所以食物变质以后一定要扔掉，不要因为舍不得再继续吃了。
今天小编给大家分享的健康小知识到这就结束了，如果你还有更好的意见和建议，可以在下方留言评论，感谢您的阅读与分享。
