一个月前，41岁的王先生去医院做体检，却被查出得了肝癌，并且是晚期。这个消息犹如晴天霹雳，他当场吓呆了，他的妻子知道后也很吃惊，平时健健康康的一个人怎么突然得了肝癌呢？
其实，王先生并不是突然患肝癌的，他的身体早就有迹象，只是他没在意。时间久了，病情就加重了。
据了解，人到中年的王先生其实很不容易，一家子全靠他养活。他这几年为了多挣钱，就做了外卖配送员，每天挣得的是辛苦钱。并且王先生平时省吃俭用，几乎每顿饭都是馒头加咸菜或者油饼加咸菜。由于白天送外卖跑来跑去很累，王先生晚上也有饮酒的习惯。
他这样的饮食习惯，是造成他得肝癌的根本原因。并且身体出现了不良迹象，他没有及时检查，所以导致了悲剧。
医生提醒：这3种食物是肝癌加速器，赶紧拉入黑名单
1、腌制食物
腌制食物在生活中很常见，比如榨菜、咸菜、泡菜等，是很多家庭餐桌上的下饭小菜，甚至有些人每顿饭都少不了。
这种食物虽然可口、下饭，但它含有的亚硝酸盐对身体有很大害处。亚硝酸盐会增加肝的解毒压力，造成肝内毒素堆积，时间长了就会引发肝病。
2、酒
适量饮酒对身体是有好处的，有助于活血，但过量饮酒会起到相反的作用，尤其对肝伤害很大。
酒精的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内经过催化变成乙醛。乙醛有毒，会减缓肝的正常代谢，使体内的毒素不能正常排出，时间长了就会引起堵塞，进而引发肝病。
3、高油脂食物
生活中常见的高脂肪食物有奶油、油条、油饼等，经常吃这些食物对肝也有损害。
肝细胞是代谢脂肪的重要场所，假如体内摄入脂肪量过高，会造成肝细胞代谢紊乱，造成脂肪在肝内堆积，堆积到一定量可能会引发脂肪肝。
医生还提醒：如果身体出现三个症状，说明肝出了问题，发现一个就要及时查肝
症状一、指甲有竖纹
正常人的指甲表面一般都是光滑的，而如果出现了明显的竖纹，说明肝病已经来袭。
肝发生病变后，正常的运行功能会受损，储血能力不足，造成体内肝血不足。指甲得不到肝血的滋养，就会出现明显的竖纹。
指甲有竖纹虽然不是什么大症状，也不疼不痒，但一定不要忽视，更不能拖，要知道很多病都是拖出来的。
症状二、蜘蛛痣
蜘蛛痣的特征是中心凸起，周围血管呈放射状扩散，形状酷似蜘蛛。健康的人一般是不会起这种痣的，如果出现这种痣，那多半是肝发生了病变。
肝有了问题，会影响到体内雌性激素的正常代谢，导致体内雌激素含量升高，造成皮下黏膜小血管异常扩张，从而引起蜘蛛痣。
症状三、巩膜发黄
巩膜就是眼睛的眼白部分，正常人的眼白都是白的，而如果变黄，那很可能是肝有了炎症。
肝脏是分泌胆汁的器官，胆红素是胆汁里面神经毒素的一种。如果肝有了病变，在代谢胆红素的过程中就会发生异常，导致体内胆红素含量升高，升到到一定程度就会引发黄疸，超量的黄疸会随着血液到达眼部，从而造成巩膜发黄。
巩膜发黄意味着病情已经很严重了，要引起重视。
保护肝，平时要多做两件事
1、多喝水
平时多喝水对身体的益处太多了，既能保证身体的正常运行，还有利于排毒。喝水时加入一些养肝的小植物，对身体更有益处。
枣仁：可促进肝脏排毒，也有利于润肠通便。金银花：有清热解毒作用，有利于疏通淤堵肝气。蒲公英：一种非常普遍的药材，有修复受损肝细胞的作用。淡竹叶：有滋养肝血的功效，还可以增强肝脏免疫力。鱼腥草：有温补肝肾的效果，可有效修复酒精性肝损伤。栀子：润肝清肝效果显著，可以有效降肝火。假如你觉得自己搭配有点麻烦，可以试试同款茶包：祺牧蒲公英茶，合理配比，早上和晚上各一杯，肝病绕着你走。
2、保持运动
生命在于运动，平时保持适量的运动，对身体好处多多。既能强健体魄，还能增强身体免疫力，从而减少疾病的发生。
保持也对肝很有好处，运动时能加快体内血液循环，增加排汗量，体内的部分毒素也会随着汗液排出，从而缓解了肝新陈代谢的压力。
运动不再多，关键在于平时要坚持。只要坚持运动，你的身体肯定会越来越棒。
