你知道这些东西都是可以致癌的吗，看看你家里的厨房里面有没有！
总会在深夜，一个人的时候，袒露自己的伤口独自舔舐，不需要谁来抚慰。一直以来，这条路，就是凭着自己的逞强走过来的，骨子里的高傲不允许自己轻易认输。其实，有时也想给自己找一个不要逞强的理由，哪怕只是一个借口。可是，谁可以给我这个理由，谁能当我的借口？
有时候，一个建议你离开的人，可能是最爱你的。一个希望你放弃的人，可能是最关心你的。一个渴求不再联系的人，可能是最挂念你的。一个默默离开的人，可能是最舍不得你的。我们的人生，就是在这样矛盾而纠结里渡过。爱并不是一场在一起的游戏，爱恰恰是种挂念你而不得不离开的痛楚。
如果人体内的脏器出现了某些问题，身体通常会有不适症状发生，如肺部受损会出现咳嗽、憋气等症状；肠胃出现毛病，可能会有腹泻、腹痛等表现，而对于肝脏来说，就有点特别。肝脏是一个“哑巴”器官，一般情况下，只要有30%的健康肝脏，就足以维持人体的正常运转。有时候，即使肝脏已经长癌了，患者也不会有太明显的不适症状出现，等到发现的时候，往往已经到了晚期。
肝癌起病隐匿，早期能引起各种胃部不适症状出现，如腹痛、腹胀、恶心、食欲不振等，由于这些症状与胃病极其相似，因此早期肝癌极易与胃病混淆。有数据显示，约37%的肝病患者患病初期都将肝病症状误以为是“胃病”，从而不加以重视，最终演变成肝癌。
除了会出现胃部不适之外，患上肝癌后，患者还可能会有低热、牙龈出血、鼻衄出血、右上腹痛等症状，出现以上症状都应该及时前往医院就诊。
肝癌是不可逆的，早期预防是关键，尤其是生活饮食习惯要非常注意。在我们身边就有这样“隐形凶手”，大家一定要知道。
先谈谈食用油，花生米和玉米是常用食用油的来源，它们富含淀粉，一旦在运输或储存中潮湿、发霉，不幸被黄曲霉感染了，即使经过榨取的热过程，也很难去除掉黄曲霉毒素。因此建议大家买一些大厂家的品牌油，而且不建议在家贮藏一大桶油，小瓶包装的食用油暴露在空气中用完就扔掉了，能减少很多风险。一旦出现“哈喇油”味道，就说明已经有发霉的趋势，一定要坚决扔掉。
我们做饭一般会超过100℃，但黄曲霉毒素需要260℃才能降解，平时做饭很难将黄曲霉消灭掉。有一个小窍门教给大家，下油后在热之前，可以添少许的食盐，在食盐搅拌的过程中，可以降解黄曲霉毒素，在一定程度上减少对人体的伤害。
当花生米有“哈喇油”味道时也建议扔掉，因为一旦被黄曲霉毒素污染就非常难被清除。大米也建议随买随吃，不要长时间、大批量的在家储存。这些粮食放在储藏室或厨房，一旦受潮就非常容易发霉，所以建议大家要密封保存。
生活饮食中我们除了注意一些致癌诱因外，下面的一些养肝小食材，我们平时可常吃哦
向天果被誉为"植物之后"，营养价值超高，用水直接吞服既可，它特有的三大活性成分，可以保护肝细胞免受酒精破坏，加快人体对酒精的分解速度，有很好的养肝作用！
经常熬夜，或者本身有肝炎的人更要好好的保护肝脏，不妨喝点蒲公英茶，它有很好的清肝热、解肝毒、强化肝脏的作用，很适合朋友们当日常饮哦！
黑蒜又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品，黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。黑蒜具有抗氧化、抗酸化的功效。黑蒜也就有了消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、促进睡眠等多种功能。
苦荞茶内含人体所需的多种微量元素，长期饮用苦荞茶，可以改善身体状况，它所含的黄酮类物质，对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝都有一定的疗效！
对于糖尿病患者来说饮食的营养和结构是极其重要的，合理的饮食可以辅助控制血糖，并且达到防控并发症的目的。花生是人们喜爱的食物之一，既可以上饭桌成为一道菜，也可以作为零食供人们享受。通常人们把花生归为坚果，实际在生物学上花生属于豆类。花生含有丰富的营养，包括：对健康有利的脂类、植物蛋白、膳食纤维、矿物质和抗氧化物等等。那么正如问题中提到的，吃花生对糖尿病患者来说是好还是不好呢？以下分别从对血糖即时的影响和远期并发症的相关影响这两方面进行分析解答。
首先来看看吃花生对血糖即时的影响。这个可能是大家最为关心和最为直观的指标。目前国际上反应这个问题的指标很多，其中最为常用的是一个叫做血糖指数（GI）的指标。GI的具体计算方法这里就不介绍了，这个指标数值分为0~100，其中0指的是食用后对血糖没有任何影响，如喝水的GI就为0，而100则是对血糖影响最为强的，其相当于直接吃糖的效果。也就是说这个值越低对血糖的影响就会越小。那么吃花生的GI值是多少呢？之前美国哈佛大学医学院的专家专门对此进行了测量，最终测定吃花生的GI值为13。这个值比起众多的食物来说已经是非常低了，因此可以明确吃花生对即时的血糖的影响非常有限。
我们再来看看吃花生对糖尿病远期并发症的影响。由于糖尿病的并发症非常多，这里就以最为常见也最为严重的心脏并发症作解释。之前著名的《JAMA》杂志上刊登了一项包含了20万人的流行病学研究。其发现食用花生和其它类坚果可以明显的降低心脏病的发生和其所引起的死亡。之后科学家研究发现这与花生内含有大量的omega-6有关，其与体内的omega-3形成平衡可以起到抗氧化和抗炎性反应的作用，进而减少血管的损伤。
通过以上对糖尿病患者食用花生的近期和远期影响的分析可以得出结论，即：食用花生对糖尿病患者是有利的，不过在此需要强调，有利不代表可以多吃，毕竟什么东西多了就可能物极必反。此外，需要强调的是，目前市面上以花生为主的产品很多，很多都有添加各种物质，最常见的是盐，这些吃多了可能会造成血压的升高，因此要尽量少吃；另一方面，部分人对花生有过敏，这些人也不要食用花生。
