肾细胞癌又称为肾腺癌或者称为肾癌，是发生在肾小管上皮的恶性肿瘤。我国肾癌发病率在泌尿系统肿瘤中位居第二，且多发于35岁以上的人群，尤以城市居民为主。男性患肾癌的风险更大，目前我国男性肾癌患者数约为女性患者的两倍。可能与男性经受压力更大和吸烟、酗酒等不良生活习惯比女性更严重有关。
肾脏的发病率是逐年升高的，目前肾癌占整个恶性肿瘤的3%，而且每年以2、5%的速率在递增。肾癌在西方国家发病率是非常高的，在美国都是跻身于男性或者女性的前十大肿瘤。
深夜，36岁的黄俞（化名）被家人搀扶着走进了急诊室，他双手捂着腰部，大喊：痛！
随后医生不敢耽搁，在进行了一系列的检查以后，发现他泌尿小管上皮系统存在恶性肿瘤，也就是肾癌，并且肿瘤细胞已经扩散，无法做手术。
疾病的打击让黄俞一时不能接受，便倒在了医院，谁知，竟再也没有起来，就这样“去了”~
黄俞才三十多岁怎么就会得上肾癌了呢？这样让医生非常诧异。
在和家人沟通以后，医生找到了原因....
原来黄俞是一名建筑师，为了赶图纸，加班是常有的事，为了让自己不犯困，缓解疲劳，黄俞一到晚上就需要大量的吸烟和喝咖啡。吸烟的臭毛病就是戒不掉，有时候压力大，一天抽两包也挡不住。
直到最近几个月，吴海的身体状况急转直下，体重也减轻了不少，直到前几天上厕所时发现出现了血尿的情况，便吓得赶紧跑去医院，可没想到，检查结果竟是肾癌晚期，没有了治疗的余地。
医生表示：吸烟是诱发肾癌的主要因素！
我国肾癌发病率近年来出现急剧上升的态势，目前肾癌占整个恶性肿瘤的3%，而且每年以2、5%的速率在递增。
大量的观察研究表明，吸烟与肾癌的发病呈正相关的关系，与不吸烟的人比较，吸烟的人患肾癌风险是不吸烟者的1.4倍。
引发肾癌重要因素，很多年轻人控制不住：
一、吸烟：大量的观察研究表明，吸烟与肾癌的发病呈正相关的关系，与不吸烟的人比较，吸烟的人患肾癌风险是不吸烟者的1.4倍。
二、熬夜：有研究显示，相比每晚睡7~8小时的人，那些每晚睡眠时间不足5、6小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，并且睡眠不足的人，肾功能下降速度更快。要稳定肾功能，从优质睡眠开始。
三、憋尿：尿液中的细菌和有毒物质可侵害膀胱纤维，并会破坏细胞正常结构发生恶变。引起膀胱炎、尿道炎等问题，严重的就会向上蔓延到肾脏，进而影响肾功能。
四、久坐不动：久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。
黑色食物好养肾
在生活中我们可以选择黑色的食物来养护自己的肾，让身体更健康。
民间有个说法叫“逢黑必补”，意思就是黑色的食物对健康很有好处。我们常吃的黑色食物，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，都具有补肾作用。下面我们来看一看这些黑色食品的具体功效。
黑米也被称为“补血米”、“长寿米”，古时候还是?廷御用的“贡米”。中医认为：黑米滋阴补肾，明目活血，暖胃养肝，乌发养颜，延年益寿。
黑米也被称为“补血米”、“长寿米”，古时候还是?廷御用的“贡米”。中医认为：黑米滋阴补肾，明目活血，暖胃养肝，乌发养颜，延年益寿。
豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
黑枣：黑枣有“营养仓库”之称，性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能。
