“祸从口出，病从口入”，这都是说的大家的生活习惯出了问题。近几年来，人们的生活习惯越来越不好，导致很多人身体的毛病是一年比一年多，尤其是饮食不规律导致的胃部疾病，身体会给出相关的信号来警告我们，如果嘴巴出现这几个症状，说明胃癌可能悄悄的到来。
胃部出问题时间太长导致胃部的病变成了胃癌，这个周期有的可以长达，这个时期足够我们观察到自己身体出现问题了，但是很多人都没注意到这个问题是因为什么呢？可能是因为胃部出问题比较普遍，十个人九个人胃部多多少少有点毛病，因此大家觉得胃部有问题 太常见了，不需要大惊小怪。
我们可以从具体的数据来看一下我们究竟有没有必要注意这个问题，中国是患胃癌疾病比较多的国家。大概率的确诊为胃癌的病人，百分之九十都是到了胃癌的中期和后期，存五年之内活率已经很低了，大概在20%就已经很好了，如果这段时间我们对自己的身体多加注意，那就能降低我们患胃癌的风险。
大家都知道我们的胃部是帮助我们进行消化胃部的食物的，胃部会分泌胃酸来进行消化的，但是身体为了保护我们的胃部，演化出胃粘膜，但是因为某些原因，我们的胃黏膜受到了伤害，它没有办法继续保护我们的胃部了，因此我们的胃部就会受伤，时间长了会引发胃癌。
所以我们平时要多多注意身体，尤其是身体发出的警告信号，以下这几种信号可能是胃部出现毛病的信号，大家一定要注意。
第一个信号是牙齿随着时间的增长越来越黄
我们经常见到别人一口洁白的牙齿，笑起来很迷人，我们也会见到经常吸烟的人的牙齿是那种黄色的牙齿，还有喜欢喝茶叶的人，牙齿也是黄色的。如果我们没有吸烟和喝茶的想法，每天坚持早晚刷牙，但牙齿还是在一天一天的变黄，很有可能是胃酸反流腐蚀牙齿导致的。
第二个信号是不断的打嗝
不知道大家有没有这种体验就是吃饭吃撑了，嘴巴会发出一声“嗝”的声音，这是凸显了胃部因突然接收到食物刺激大脑产生的声音。如果我们胃部出现了问题，尤其是胃黏膜的损伤，胃反复的刺激大脑，循环往复，会一直出现打嗝的症状，这就是胃病出现的一个症状。
第三个信号是舌苔出现不规律的分布
正常的人一般身体状况良好，食欲各个方面都很正常，舌苔分布都是很正常，一旦这个人生病了，胃部的功能退化，食欲下降，我们摄入的身体需要的各种物质就会大大下降，舌苔分布也会比较乱。
如果我们有这几个症状哦，要赶紧想办法养养自己的胃了，避免走上胃癌这个不归路。那我们该如何养胃呢？
首先，我们要保证饮食合理正常，每天吃新鲜的食物，尽量不吃坚硬粗糙的食物，少吃一些生冷的食物，要学会细嚼慢咽，这样可以降低胃部的负担，促进消化。其次我们要少熬夜，在我们是睡觉的时候，胃粘膜也在进行恢复白天受伤的部分，如果睡眠不足，胃部就不能进行自我修复，长时间下来，胃部就会一直受到损伤。我们尽量在十一点前入睡。
以上就是我们总结的几点信号，帮助大家多多注意自己身体的症状，同时也提出了几点建议让大家保护好自己的胃部，不知道大家记住了么？
