中国肝癌不仅高发，而且80%以上患者发现肝癌时，已为中晚期。肝癌被称为“癌症之王”，其在江苏省恶性肿瘤中发病率和死亡率仅次于肺癌、胃癌，均排第3位。全国共有310万肝癌病人，当年死亡190万，占所有癌症死亡的1/4。“肝炎-肝硬化-肝癌”通常是肝癌的“三部曲”，这个过程平均需要，江苏发现的一例癌变时间最短患者，从肝炎到肝癌仅6个月。
29岁女白领不抽烟不喝酒，却查出肝癌，男友：可能是这一点害了它
下面是一则案例：
不喝酒不抽烟的花季小女孩却被查出了肝癌，29岁的小林怎么都没想到，这到底是怎么回事呢？
小林的男朋友给了我们详细的介绍，小林是一家企业的中层管理人员，是一位女白领，29岁走到这么高实属不易，但就是在3月份的时候，小林却突然腹部难受，刚开始没当回事，以为吃坏了肚子，结果接下来的一段时间，频繁出现剧烈的腹痛，于是在男朋友的带领下，去到了医院检查，结果核磁共振显示，肝部肿瘤达15厘米，内科医生初步诊断肝癌晚期。
考虑到肿瘤实在太大，如果切除，则剩余的肝不到原来的30%，很容易造成术后肝衰竭死亡。但是如果不手术，小林很可能撑不到6个月后。小林只好无奈通知了小林的家属...
在医生于小林的沟通中发现，小林生活上没有什么坏习惯，不抽烟不喝酒，并且在于小林的家属沟通发现，小林家也没有亲属患过肝病，更别说肝癌了，小林患上肝癌是怎么回事呢？
医生说，小林脸色发黄，这是肝气郁结的表现。原来，小林虽然生活上井井有条，没有不良嗜好，工作上也事业有成，但据小林的男朋友说，在大城市打拼没有谁是容易的，其实小林工作得比谁都辛苦，晚上回到家经常要加班，连跟男友说话的时间都没有，有时候加班到凌晨三四点，累了澡也不洗，闷头就睡觉，就是这一点害了她。
这样就解释清楚了，医生说小林是因为长期在高压的状态下生活，低落、紧张的情绪会导致气滞血瘀而发生癌症。
肝癌如何预防？
锻炼身体
生命在于运动，多参加体育锻炼，养成强健体魄，能有效预防肝癌的发生。
自身免疫系统被破坏、基因突变或者是不健康的生活、饮食习惯都是引发肝癌的重要原因，我们要有效预防肝癌，就要养成良好的生活、饮食习惯，增强体育锻炼。
给自己减压
有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因。
接种乙肝疫苗
世界卫生组织（WHO）在肝癌预防会议上指出，乙型肝炎病毒与肝癌的相关性高达80%，乙肝病毒仅次于烟草，是人类已知的第2种致癌因素。因此，乙肝疫苗被看成是第一个抗肝癌的疫苗。所以，乙肝疫苗的接种是预防肝癌的重要措施。
定期体检
患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的几率高10-30倍。如果肝炎好了，但肝炎病毒对肝脏的损害并没有消失，也就是说癌变的基础还是存在的，所以应定期检查，对35岁以上乙肝表面抗原阳性，患慢性肝炎、肝硬化5年以上，直系亲属三代中肝癌家族史的人每半年检测甲胎蛋白和肝脏B超，是早期发现肝癌的最有效方法。
