胃癌是“拖”出来的？饭后若有4种“怪像” 说明胃真撑不住了

胃癌是“拖”出来的？

胃癌早期的隐蔽性非常强，多半会出现恶心，嗳气，胃酸等情况。很多人认为只是普通的胃病根本没有放在心上，而是自行采取服用止痛药。

殊不知，大部分的胃癌患者都是经过胃镜筛查出来的，所以导致很多人病情一拖再拖，错过最佳治疗时间，导致癌细胞不断扩散。

我国每年大约有67.9万新确诊的胃癌患者，并且这个数据在不断上涨，所以被称为“胃癌大国”，归根结底，最主要的原因还是肠胃感染幽门螺杆菌所致。

胃癌喜欢“缠上”三类人！

爱吃烫食者

人的消化道粘膜非常娇嫩，只能承受50~60摄氏度的食物，超过这个温度黏膜就会被烫伤，一旦烫伤修复就会引起黏膜质变化，最终发展成胃癌。

长期喜欢吃过热过烫食物的人会对口腔，食管胃黏膜造成极大损伤，导致慢性口腔黏膜炎症，口腔黏膜白斑、食管炎等病症，时间长了就会导致癌细胞越来越猖狂。

嗜酒如命者

世界卫生组织早已把酒精列为一类致癌物，明确酒精对人体具有极强的致癌性，嗜酒如命的人除了会导致肝癌，还会加速胃癌的生成。

摄入酒精类饮品过多就会刺激到胃黏膜，损伤黏膜组织，促进致癌物质的吸收。

特别是常年酗酒，作息不规律或者是饮食不当的人群，容易造成胃出血，胃溃疡，等胃部疾病，甚至转变为胃癌。

废寝忘食者

如果用一个词形容都是年轻人的生活状态，“废寝忘食”再恰当不过。有些人忙于工作甚至加班到深夜，此时就会感觉到饥肠辘辘，所以会选择大量吃宵夜。

爱吃宵夜的人不仅会增加肠胃的负担，也会导致睡眠质量受到影响，久而久之便会使身体进入一种恶性循环。

胃是一个严格遵守时间表的器官，如果在不正常的时间吃饭就会打乱胃液分泌，没有办法及时对食物进行消化吸收，就会腐蚀胃黏膜。

饭后若有4种“怪像”，说明胃真撑不住了

饭后持续打嗝

打嗝是一种正常的生理现象，多与饮食有关系，比如暴饮暴食狼吞虎咽等，都会产生打嗝反应。但是如果你在饭后打嗝一场与平时不同，可能与胃部癌变有关。

当胃部病变逐渐发展时，影响到附近迷走神经或者膈肌，就会导致人在饭后不停打嗝，持续时间长达10个小时。此时请引起重视，必要时请及时就医检查。

长期饭后黑便

很多人可以通过粪便颜色判断病情。通常来讲，一个人长期出现黑色大便，可能提示肠道出现了肿瘤，也可能是胃部出现了病变。

当胃部细胞逐渐病变时，就会导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，导致粪便呈现黑色。

常有饱胀感

吃饭之后容易出现饱腹感，这属于正常现象，但是如果你摄入体内的食物非常少，依然感觉到保护非常强烈，就要提高警惕了。

饱腹感会反复发作，并且持续时间较短，很容易与消化不良混淆，如果你在饭后经常出现肠胃不适的感觉，请及时就医。

饭后常感恶心

当胃部感染幽门螺杆菌时，就会不断腐蚀人的胃黏膜，此时会增加患上胃癌的风险。

一般幽门梗阻的典型症状是引起胃扩张呕吐，并且呕吐物多为在胃内停留时间比较久的隔宿食，故有腐败酸臭味。

此时也会引起食物膨胀感，轻微的恶心反胃，这也是典型的早期梗阻症状，希望你能及时就医检查，千万别拖着。

养胃谨记：三要、三不要，胃会慢慢变好

三要：

要补充维生素A。这种物质能够通过控制细胞增殖影响和控制胃部细胞癌变的风险，从而起到降低胃癌发生几率的作用。

维生素A也能够帮助增强人体的抵抗力和免疫力，预防胃病反复发作，而食物来源就是西兰花，胡萝卜，南瓜，小米等。

要细嚼慢咽。狼吞虎咽，暴饮暴食都无法将食物彻底咀嚼，碎此时吞进肚子里就会增加肠胃的负担。

人在咀嚼食物时，唾液中的消化酶也会起到一定作用，如果摄入食物太多或者吃饭太快，都容易引起胃部功能紊乱，使人感觉不舒服，所以吃饭一定要细嚼慢咽。

生活要有规律。现在的年轻人生活基本没有规律，甚至有些人昼夜颠倒。如果你的生活长期没有规律，很可能就会导致肠胃以及身体其他器官的负担加重，增加身体患病的风险。

想要保护肠胃，健康一定要遵循身体时间表，让你的肠胃功能越来越强大，对于保护胃黏膜也有帮助，降低患胃癌风险。

三不要：

不要烟酒。饮酒会将酒精摄入体内，直接破坏胃黏膜屏障引起胃出血等问题，吸烟也会增加溃疡病和胃癌的发生几率，严重的会导致身体健康受损。

所以对于烟酒能忍则忍，最好能够做到戒掉，减轻肠胃的负担也有助于降低患病风险，呵护身体内环境稳定。

不要熬夜。偶尔熬夜并不会给身体带来很大损伤，但是有些人长期熬夜，睡眠不足便会导致身体健康受到影响，还会减弱胃的膨胀，自我保护能力增加患胃溃疡风险。

所以想要保护肠胃健康，一定要保持规律睡眠，避免熬夜，尤其是本身患有肠胃疾病的人，更应该坚持早睡早起。

不要贪凉。胃，喜温，怕凉。一般的凉菜冷饮等等都会引起急性肠胃炎，尤其是在炎热夏季，虽然吃冷饮能够让人感觉比较凉爽，但是也会造成脾胃虚弱，破坏身体平衡。

所以即使身体再热也不要轻易贪凉，多吃一些温和的食物，更有助于保护胃黏膜，预防胃病，也能降低患胃癌的风险。

想要保护肠胃健康，希望大家一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，提高胃功能，为健康和长寿打下坚实基础。

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