胃癌是“拖”出来的?
胃癌早期的隐蔽性非常强,多半会出现恶心,嗳气,胃酸等情况。很多人认为只是普通的胃病根本没有放在心上,而是自行采取服用止痛药。
殊不知,大部分的胃癌患者都是经过胃镜筛查出来的,所以导致很多人病情一拖再拖,错过最佳治疗时间,导致癌细胞不断扩散。
我国每年大约有67.9万新确诊的胃癌患者,并且这个数据在不断上涨,所以被称为“胃癌大国”,归根结底,最主要的原因还是肠胃感染幽门螺杆菌所致。
胃癌喜欢“缠上”三类人!
爱吃烫食者
人的消化道粘膜非常娇嫩,只能承受50~60摄氏度的食物,超过这个温度黏膜就会被烫伤,一旦烫伤修复就会引起黏膜质变化,最终发展成胃癌。
长期喜欢吃过热过烫食物的人会对口腔,食管胃黏膜造成极大损伤,导致慢性口腔黏膜炎症,口腔黏膜白斑、食管炎等病症,时间长了就会导致癌细胞越来越猖狂。
嗜酒如命者
世界卫生组织早已把酒精列为一类致癌物,明确酒精对人体具有极强的致癌性,嗜酒如命的人除了会导致肝癌,还会加速胃癌的生成。
摄入酒精类饮品过多就会刺激到胃黏膜,损伤黏膜组织,促进致癌物质的吸收。
特别是常年酗酒,作息不规律或者是饮食不当的人群,容易造成胃出血,胃溃疡,等胃部疾病,甚至转变为胃癌。
废寝忘食者
如果用一个词形容都是年轻人的生活状态,“废寝忘食”再恰当不过。有些人忙于工作甚至加班到深夜,此时就会感觉到饥肠辘辘,所以会选择大量吃宵夜。
爱吃宵夜的人不仅会增加肠胃的负担,也会导致睡眠质量受到影响,久而久之便会使身体进入一种恶性循环。
胃是一个严格遵守时间表的器官,如果在不正常的时间吃饭就会打乱胃液分泌,没有办法及时对食物进行消化吸收,就会腐蚀胃黏膜。
饭后若有4种“怪像”,说明胃真撑不住了
饭后持续打嗝
打嗝是一种正常的生理现象,多与饮食有关系,比如暴饮暴食狼吞虎咽等,都会产生打嗝反应。但是如果你在饭后打嗝一场与平时不同,可能与胃部癌变有关。
当胃部病变逐渐发展时,影响到附近迷走神经或者膈肌,就会导致人在饭后不停打嗝,持续时间长达10个小时。此时请引起重视,必要时请及时就医检查。
长期饭后黑便
很多人可以通过粪便颜色判断病情。通常来讲,一个人长期出现黑色大便,可能提示肠道出现了肿瘤,也可能是胃部出现了病变。
当胃部细胞逐渐病变时,就会导致消化道或者小肠出血,由于红细胞被破坏,血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁,导致粪便呈现黑色。
常有饱胀感
吃饭之后容易出现饱腹感,这属于正常现象,但是如果你摄入体内的食物非常少,依然感觉到保护非常强烈,就要提高警惕了。
饱腹感会反复发作,并且持续时间较短,很容易与消化不良混淆,如果你在饭后经常出现肠胃不适的感觉,请及时就医。
饭后常感恶心
当胃部感染幽门螺杆菌时,就会不断腐蚀人的胃黏膜,此时会增加患上胃癌的风险。
一般幽门梗阻的典型症状是引起胃扩张呕吐,并且呕吐物多为在胃内停留时间比较久的隔宿食,故有腐败酸臭味。
此时也会引起食物膨胀感,轻微的恶心反胃,这也是典型的早期梗阻症状,希望你能及时就医检查,千万别拖着。
养胃谨记:三要、三不要,胃会慢慢变好
三要:
要补充维生素A。这种物质能够通过控制细胞增殖影响和控制胃部细胞癌变的风险,从而起到降低胃癌发生几率的作用。
维生素A也能够帮助增强人体的抵抗力和免疫力,预防胃病反复发作,而食物来源就是西兰花,胡萝卜,南瓜,小米等。
要细嚼慢咽。狼吞虎咽,暴饮暴食都无法将食物彻底咀嚼,碎此时吞进肚子里就会增加肠胃的负担。
人在咀嚼食物时,唾液中的消化酶也会起到一定作用,如果摄入食物太多或者吃饭太快,都容易引起胃部功能紊乱,使人感觉不舒服,所以吃饭一定要细嚼慢咽。
生活要有规律。现在的年轻人生活基本没有规律,甚至有些人昼夜颠倒。如果你的生活长期没有规律,很可能就会导致肠胃以及身体其他器官的负担加重,增加身体患病的风险。
想要保护肠胃,健康一定要遵循身体时间表,让你的肠胃功能越来越强大,对于保护胃黏膜也有帮助,降低患胃癌风险。
三不要:
不要烟酒。饮酒会将酒精摄入体内,直接破坏胃黏膜屏障引起胃出血等问题,吸烟也会增加溃疡病和胃癌的发生几率,严重的会导致身体健康受损。
所以对于烟酒能忍则忍,最好能够做到戒掉,减轻肠胃的负担也有助于降低患病风险,呵护身体内环境稳定。
不要熬夜。偶尔熬夜并不会给身体带来很大损伤,但是有些人长期熬夜,睡眠不足便会导致身体健康受到影响,还会减弱胃的膨胀,自我保护能力增加患胃溃疡风险。
所以想要保护肠胃健康,一定要保持规律睡眠,避免熬夜,尤其是本身患有肠胃疾病的人,更应该坚持早睡早起。
不要贪凉。胃,喜温,怕凉。一般的凉菜冷饮等等都会引起急性肠胃炎,尤其是在炎热夏季,虽然吃冷饮能够让人感觉比较凉爽,但是也会造成脾胃虚弱,破坏身体平衡。
所以即使身体再热也不要轻易贪凉,多吃一些温和的食物,更有助于保护胃黏膜,预防胃病,也能降低患胃癌的风险。
想要保护肠胃健康,希望大家一定要养成良好的生活习惯以及饮食习惯,提高胃功能,为健康和长寿打下坚实基础。
想了解更多精彩内容,快来关注健康播报机