癌症是一种非常可怕的疾病，人人谈之色变，身边的癌症的人也越来越多，对癌症的恐惧感就越强烈。不管是肺癌、胃癌、肠癌或者其他一些癌症，不管哪一种癌症进入人体都是非常可怕的，他们会严重威胁到人的生命健康。
引起癌症的因素有哪些呢？
现在很多年轻人都喜欢熬夜，熬夜打游戏，上班族为了生活和工作也不得不熬夜，对于他们来说熬夜已经成了家常便饭。但是不知道的是对人的肝脏造成非常大的伤害。
肝脏是人体代谢和排毒的器官，肝脏的最佳代谢时间是在凌晨一点左右，如果这个时候还没有进行休息，会给肝脏的代谢造成负担，时间一长就会引发各种各样的肝脏疾病，如果没有及时改善，肝脏病情加重最终导致肝癌的发生。
肝癌的发生还离不开酒精，长期饮酒，酒的主要成分是乙醇，它是酒精代谢一会的最终产物，乙醇是一种有害物质，肝脏在进行代谢长期接触乙醇会损伤肝脏也会引起肝癌的发生。
现在生活水平越来越高，大家吃的东西就越来越丰富，很多人吃的食物不卫生，太辣或者是太咸都会对肠胃产生刺激，被这些有害物质长期刺激的过程中，加速了癌细胞的生长，还会引起肥胖，肥胖也是引起各种疾病的重要原因。
现在的生活水平提高了但是环境水平却降低了，环境污染比以前更加严重，很多的工业废水没有经过净化以后就排入河流里面，还有工业的气体污染，给我们的空气和水源都带来了很大的影响。
水资源不干净、饮食不卫生，通过各种的途径伤害到我们的身体，增加了身体患癌症的几率，就算是现在意识到了这样的问题，未来也还要花很长的时间去整改。
吸烟时引发癌症的因素之一，烟的主要成分是尼古丁，是一种有害物质，烟在燃烧是可以释放出2000多种的有害物质，对人的肺部造成很大的伤害，长期是吸烟不仅会对肺造成伤害，引发肺癌，对心脏和其他器官造成不同程度的伤害。
如何预防癌症？
一日三餐要规律，有些人为了能多睡会懒觉，就会把吃早饭的时间用来睡觉，这样会对胃造成伤害。不仅要按时吃饭，饮食上面还要营养均衡，不偏食哪一种食物，每天尽量多吃蔬菜水果补充维生素，增强体质。
每天保证充足的睡眠时间，让身体的各个器官得到充分的休息时间，如果身体总是感到疲惫就要注意休息，这是身体在提醒我们休息，防止器官出现劳累损伤导致癌症。
定期检查可以知道我们身体的状况，有些疾病早点治疗就能够痊愈，对于我们来说，要全方面知道身体的健康状况，防止生病措手不及。
日常保持适量的运动，提高抵抗力，促进血液循环和身体的新陈代谢，免疫力增强，有利与对抗身体外来的病毒和细菌。
