现在抽烟的朋友是越来越多了，很多抽烟上瘾的人不顾家人、朋友的劝阻，更是为了抽烟找寻各种借口。
甚至会说抽烟才不会有害健康呢，反而使我的精神越来越好。像某某某，抽烟那么久了，现在五六十岁老了，肺部哪里出问题了啊，身体不是一点毛病都没有吗？
那么吸烟有害健康真的只是虚头吗？
不是说抽烟的人就一定会得肺癌的，也不是说不抽烟的人就不得肺癌的。没有那么绝对的话，只是说根据调查显示，抽了十几年烟的人跟抽烟少或者是从来不抽烟的人做比较得出，吸烟的群体得肺癌的风险以及几率是比不吸烟的人群要高的。长期吸烟的“老烟民”那一定是肺癌的高发人群，这是不可否认的。
还有些吸烟很长时间的人并没有患上肺癌，这也并不代表着他完全就不会得肺癌。首先呢，是他还没有达到患上肺癌的吸烟量最高指标，其次是相对于目前身体情况来说，他的身体免疫能力还比较强。
但随着年龄的不断增长，以及烟龄的不断增加，长期的坚持吸烟，患上肺癌的几率一定是比旁人都要高的。即使说不会患上癌症，吸烟也会带来很多其他的疾病，比如心脑血管类疾病以及呼吸道类的疾病。
医生在这里还是要提醒我们广大的烟民朋友们，万万不要抱有侥幸心理，还依然继续坚持吸烟。烟龄的不断增加以及吸烟量的不断增多，久而久之，烟民是很容易患上一些慢性疾病的。因为所有“坏东西”都不是一天形成的，是日积月累的逐渐庞大的，从而导致各种疾病的出现。
“吸烟有害健康”已经成为了世界共识，你还不相信吗？
烟草，让身体的健康付出了很大的代价。
肺部以及心脑血管是“受灾”部位，特别是肺癌。有数据显示，肺癌一直排在前三，发病率最高的癌症也是肺癌，它的死亡率也很高。
吸烟是容易致癌的。它是由口腔吸入的，长期大量的吸烟是很容易患上口腔癌、食道癌、结肠癌等各类癌症的。“病从口入”，吸烟的有害物质让我们的整个身体都被洗礼了。
吸烟，就是肺癌的第一大诱导因素。吸烟一辈子，不得肺癌的人确实是存在的，但是步入老年期之后，随着身体各项机能的退化，以及血液循环的不通畅，导致“三高”上升，伴随着很多的并发症接踵而至。使得长期吸烟的人栽在心脑血管类疾病、糖尿病以及慢性呼吸系统疾病上。
吸烟减少寿命。科学家做出研究，吸烟是会减少我们的寿命的、在35岁之前戒烟，或能延长十年的寿命。
日常生活中还会影响我们的睡眠质量。很多人会说：“吸烟不就是用来提神的吗？”它是会让人在压力大时，获得短暂的精神清醒。但长期多量的抽烟，其中含有的尼古丁会使得人精神越来越差，伴随着失眠的情况出现。还会导致发胖、糖尿病、心脏病等。
导致骨质疏松，这个情况可能很多烟民朋友都是不了解的。烟草中所含有的尼古丁阻碍了我们身体对于钙质的吸收，同样也会加快体内钙、骨质的流失，抑制了骨细胞的形成。长时间的吸烟便会使得骨密度增大，从而出现骨质疏松的情况。
千万别再说“吸烟有害健康”是虚头了。它既然印在烟盒子上了，那就是得到证实了的。每个人要根据自身的身体状况进行选择，当然医生肯定是建议大家最好不要吸烟的。早点戒烟，也有助于延长寿命，降低患上各类疾病的风险。
