医学日益增长，但患癌症的人无止境。因此，人们对可以避免癌症的一切感兴趣。推出了降低癌症风险的方法。
1.与家人分享您的健康故事
与家人和亲戚一起讲健康故事可以告诉我，我经常要担心一些疾病。通过订阅健康信息专业媒体来制作谈话主题也是很好的。
2.喝茶
包括绿茶，白茶和植物健康抗氧化剂表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG），以帮助细胞的健康。
3.散步
如果你每天散步30分钟，你可以睡得好，坚强，减少患糖尿病和癌症的风险。
4.吃生姜
生姜可以减少消化道的炎症，从而降低患结肠癌的风险。
5.吃沙拉
由各种蔬菜和水果制成的沙拉可以使您的整体健康受益。羽衣甘蓝中含有异硫氰酸盐以消除致癌物质，苹果可预防结肠癌。
6.注意情绪。
癌症不仅影响身体健康，还影响心理健康。当你去看医生时，你也应该讨论情绪问题。
7.吃纤维
燕麦等食物富含纤维，可排除体内毒素。它可以保持血糖水平，并保持丰满。
