太行山脉在中国地理版图中部，以其高峻的山体跨越京、晋、翼、豫四省市，从幽燕之地直抵黄河岸滨，号称“八百里太行”，是当之无愧的天下之脊！
人们习惯上，把太行山分为三段，即北太行、南太行和西太行。河北部分是北太行，河南部分，叫做南太行，而西太行就是在山西境内。
国家地理杂志曾称赞：太行山把最美的一部分留给了【南太行】！
南太行主要位于安阳、新乡、焦作境内，景色最为突出，有山有水，有太行山的雄伟，也有南方山水的灵秀，但这里却是人迹罕至，很多精华美景无人知晓。
其中南太行徒步穿越路线就显得非常有意义，徒步南太行，户外徒步穿越是一种瘾！南太行地貌丰富，可开展的徒步形式多样，沿途山峰巍峨，飞瀑流泉，断崖千仞，徒步穿越于此，视觉体验满分！
1、南太行经典徒步穿越路线
（1）徒步路线推荐之五天行程：
Day 1: 新乡→双底村（徒步七十二拐+白径古道+黑毛沟）
Day2: 双底村→小壶口→红豆杉大峡谷→马武寨（宿）
Day3: 马武寨→一线天→抱犊村（宿）
Day4: 抱犊村→老龙口→九莲山（西莲）→无灯隧道→锡崖沟（宿）
Day5: 锡崖沟→马发里沟→王莽岭→莲花村→万仙山郭亮（宿）
Day6: 返程
（2）徒步路线推荐之四天行程：
Day1：双底村-西仓-七星潭-抱犊村 （抱犊村很小，节假日住宿一定要提前定），全程27公里。
Day2：抱犊村-西莲寺-锡崖沟-张沟（锡崖沟在规划中，选择住张沟）
Day3：张沟-十字岭-王莽岭（王莽岭景定坐车下山）
Day4：王莽岭-郭亮（推荐包车过隧道，断崖危险且有景区人员巡逻劝返），走挂壁公路，感慨太行精神！
四天的行程基本每天都在20公里左右，考验脚力和毅力。
2、南太行徒步精华点
（1）双岭连穿
双岭连穿指的是从南太行最高峰十字岭到次高峰王莽岭之间的穿越，是南太行最美最虐最惊险的穿越路线。
十字岭顶峰石芽林立，王莽岭则有“太行至尊”、“不登王莽岭，岂识太行山”之称。
（2）王莽岭日出云海
南太行的明珠就是王莽岭，与郭亮村隔山相望。只要下过雨，王莽岭就会有云海，云瀑，如果正好再赶上日出日落，就更完美了！
王莽岭的云海、日出、奇峰、松涛都是冠绝群峰的！
（3）万仙山景区-挂壁公路
太行山挂壁公路，被誉为“世界第九大奇迹”、“太行绝壁上的天路传奇”，行走在悬崖峭壁上开凿出的奇险公路。
（4）隐世古村
太行山上至今仍有人家，徒步过程中可以顺便拜访古村锡崖沟、郭亮村和抱犊村 。
巍巍太行，千里苍茫！南太行徒步穿越路线参考，南太行山或许不如高海拔雪山的风景那样壮美，但只有你走进南太行深处你会感叹山与人之间的关系和情感，很多人南太行徒步穿越后会爱上这里的！
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