我以前是C程序员，现在自学Python确实很好学
余胜军
为什么我不建议大家学习python，谈谈我的看法
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女性快速美白小技巧！前几个很容易做到，最后一个有点难！
1、 面膜
敷面膜现在已经成为了一道风尚，甚至男生也加入了敷面膜的队伍中来，越来越多的人活的精致，那为了让我们白白嫩嫩的，就一定要多补水敷面膜，敷面膜可选用具有补水成分、美白成分的面膜，可根据你适合的选择，也可以试试含以下成分的面膜：牛奶、黄瓜、柠檬成分等等~
2、 饮食
为了美白你可以在平时的时候在自己的随身包包里戴上维生素C，按照上面的服用说明，可以早晚补充，因为吃维生素C和吃蔬菜水果一样都是可以美白的，平时也可以把苹果、西红柿、奇异果当做零食来吃哦，都是含有维C的，让你更加白的耀眼，但是值得一提的是，女性朋友可以多吃红枣，因为据统计红枣的维C可是排名第一呢!
3、 防晒
要是想美白、变白，这一程序是非常重要的，因为只靠内在的补充调整和敷面膜这样有营养的物质去让肌肤吸收是不足够的，尤其是在夏天你怎么就无缘无故的黑了呢?大概是你在正午出去吃饭的时候没有戴遮阳帽，没有打遮阳伞，于是受到了阳光的洗礼和照顾吧，所以出门一定要涂抹防晒和打遮阳伞。
4、 睡眠
睡眠不好的人看起来好像老了十岁，这是我们常常说的话，所以有一晚轻松的睡眠是漂亮脸蛋的最好加油站，美白也和睡眠有关，但是这一点却有点难，因为这并不是非常主观的问题，压力过大的都市生活让年轻人都习惯熬夜，所以应习惯在睡觉之前不要吃刺激性的食物和饮料，或许在平时的工作日大家都是下了班去运动，但是运动量也应该减少，在睡前的1-2小时不要运动，让自己兴奋难眠!
学到知识了么？喜欢就分享一下吧！~[比心]
嗯嗯，不过会的话，也感觉不难
