【自测口腔是否健康？多数口腔疾病跟饮食有关！】
口腔健康，吃嘛嘛香，但不良的饮食习惯却会伤害口腔健康，影响牙齿、牙龈口腔黏膜，从而造成牙龈出血、牙龈萎缩等。口腔疾病是多种疾病的导火线，包括消化系统疾病、糖尿病和心脑血管疾病等，所以应及时纠正不良的饮食习惯，维护牙周健康。
口腔健康需满足哪些？
1、牙齿清洁
肉眼无法直接看到牙齿表面上的残留物，尤其是食物残渣、色素和软垢以及牙结石。无龋坏所导致的牙齿黑洞或褐色洞，没有疼痛感。
2、牙龈正常
健康状态下牙龈呈现淡粉色，紧紧围绕在牙槽骨以及牙齿上，维护牙槽骨和牙齿健康，无牙龈和黏膜出血、没有疼痛和不适感。
哪些不良的饮食习惯可损害口腔健康？
1、偏爱甜食
高糖饮食、吃太多含糖食物、不节制的喝碳酸饮料和果汁，吃完这些食物后没有刷牙或漱口，易造成龋齿。
2、吃辛辣、太烫的食物
太辛辣、太烫的食物可刺激口腔黏膜，易导致口腔黏膜受损，从而诱发口腔溃疡，口腔中散发出异味，可诱发或加重牙龈炎症，导致牙龈红肿、肿胀以及出血。
3、吃夜宵
夜宵偏向于烧烤类、方便面和麻辣小龙虾等，虽然能让味蕾得到满足，但吃完后没有做好口腔清洁，食物残渣可刺激牙齿和黏膜，从而诱发口腔疾病。
4、吸烟喝酒
酒精、尼古丁和一氧化碳、多环芳烃类均会刺激口腔黏膜，从而导致疼痛和肿胀以及脓肿。
如何防止口腔受到伤害？
第一，远离以上可伤害口腔黏膜的食物，防止口腔硬组织和软组织受到损伤。
第二，格外关注口腔健康和清洁以及卫生，饭后及时用温水漱口，早晨和睡觉前分别刷牙一次，刷牙后需用牙线清洁牙齿缝隙。
第三，培养健康的生活方式，做到起居有常，按时起床和入睡，每天有充足睡眠。第四，一旦出现口腔黏膜损伤、牙龈出血等应立即就诊。
温馨提示
科学应对口腔异常，若口腔散发出异味或口臭，需了解正确刷牙方式，清除牙齿和口腔中的食物残渣，刷牙结束后还要轻柔的刷一刷舌头表面。听从医生建议用具有护理口腔功效的牙膏，利于受损的口腔黏膜愈合，减轻牙龈出血和疼痛。值得注意的是，刷牙时牙龈出血、牙龈肿痛或颜色发红、牙痛等应及早就诊。
#大有学问#
红色的小龙虾吃习惯了，
这绿色的还真是第一次见，
怎么感觉像是色素染上去的呢？
这龙虾只要吵就能变成红色，跟你别吵，你先把他给养大才能炒，我家龙虾都快要被养大了
昨天朋友送了一箱虾，第一次见蓝色的虾和小龙虾体型差不多但是整个都是蓝色的，还没见过这种虾呢！这种虾是什么品种？有条友知道吗？我做的孜然麻辣小龙虾试试，煮熟了一样变红色。真不知道怎么做才好吃啊？[笑哭]
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我想申请龙虾院士特此在头条拉票一下，请网友们支持哦。
我对烧制小龙虾有独门配方，烧制时候加入的100多种配料独家研究出来的，都是经过保密配方。锁在自家的28道锁的大铁柜子里面。
我现在介绍小龙虾的营养价值，小龙虾的壳比一般的对虾、虎虾等红很多，有的甚至红的发暗，这种红色的物质就是天然虾青素， 它和我们吃的昂贵的三文鱼和红心鸭蛋、蟹黄的颜色成分都是同一种物质(天然虾青素)，新鲜小龙虾的虾青素含量大概是600-800PPM(1PPM=百万 分之一)，鲜虾壳的虾青素含量大概是800-1200PPM，比起三文鱼、蟹黄、野生红心鸭蛋黄的虾青素高出数倍，要知道纯的天然虾青素可是比黄金还要贵 多了，国际市场200美元/50毫克虾青素，因为虾青素是迄今为止发现的最强天然抗氧化剂，抗氧化力是维生素E的1000倍，因此虾青素又被称为"超级维生素E"。
小龙虾的价格老百姓都能接受绝对亲民。不管什么样的年龄吃了我烧的独家配方小龙虾都会吃一份打包几份带走。
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辣卤小甲鱼 加水即卤1:6-8味道杠杠[强]
抓住夏天的小尾巴
小龙虾料一包做2.5-3斤的小龙虾虾。傻瓜式操作 一包搞定 选择标准化 人人都是大厨。1.将小龙虾洗净，剪去虾头，虾爪，去虾线，虾尾壳剪开备用2.炒锅中倒入300克食用油烧至6-7成熟，加入姜片大蒜粒炒香后倒入煎好的小龙虾翻炒至红色，然后放入酱料包，在倒入啤酒，大火煮沸。3.盖上锅盖，小火焖至7-10分钟，见汤汁收浓至油亮即可出锅。@微头条 @头条美食 #打卡美好生活#
龙虾颜色大多为深蓝或褐绿色，但受到其他因素影响，过去还曾出现红色或青花瓷色的龙虾。美国一间专卖龙虾的公司，日前捕到一只罕见龙虾，颜色呈现粉蓝色，出现机率仅「亿分之一」，罕见龙虾照被分享至脸书后，引发讨论。
根据报导，「就要缅因龙虾」（Get Maine Lobster）公司员工比尔（Bill Coppersmith）拥有40年捕龙虾资历，日前他在缅因州的卡斯科湾附近，捕到一只罕见龙虾，出现机率仅「亿分之一」，外观呈现淡蓝「棉花糖」颜色，他赶紧打电话告知老板莫瑞（Mark Murrell）。
莫瑞提到，「这是我们第一次发现，外观颜色像棉花糖的龙虾，它展现出大自然的艺术美感」，由于它非常罕见，因此莫瑞也不打算吃它或贩售，而员工比尔还以孙女的名字，将龙虾命名为「哈迪」（Haddie），目前他们正在寻找愿意收养罕见龙虾的水族馆，希望让它能够安全度过余生。
其实龙虾颜色异常，属于罕见的基因突变结果，龙虾的虾壳内含有虾青素，类似于人体的黑色素，而颜色就取决于和特定蛋白质的相互作用，不过龙虾普通呈现蓝绿或黑褐色，有助于它们融入环境，并且躲避掠食者的攻击，因此颜色若与众不同，就容易被掠食者发现，对动物来说，并不是好事。
杭州有名的小龙虾怎么挑选，买错颜色等于浪费钱！
咱们大杭州作为有名的“龙虾大户”，像盱眙、萧山每年都会盛产各种小龙虾，如今第一波小龙虾也早已默默上了桌。那作为杭州人，你知道怎么挑选小龙虾吗？
买小龙虾，如果买错颜色等于浪费钱，所以最好是选择青色的。这种小龙虾一般是在清水中长大的，大多是人工饲养，壳也比较软，肉质比较多。而黑红色的小龙虾大多是在污水中长大，细菌多，而且壳比较硬，特别是尾部里有很多空洞，肉质没有青色的小龙虾饱满。
当然想吃个小龙虾尝尝鲜，也不一定非得自己做，现在各大线上平台都上线了即食小龙虾，热一下就能吃，像聚划算百亿补贴推出的文和友麻辣味虾尾，就受到了网友们的热捧。加上聚划算百亿补贴的优惠力度，算起来去线上吃龙虾还更划算。#购买生鲜线上线下哪个好？#
【患者提问：男朋友去吃小龙虾，没想到吃进ICU里面去了，为什么吃小龙虾会得横纹肌溶解症？】
医生回复：吃小龙虾引发横纹肌溶解症因人而异。小龙虾引发横纹肌溶解症，可能因为过敏所导致的。病患在吃了小龙虾后，会引起身体内的过敏反应，就会损伤到肌肉，造成肌肉溶解。溶解的肌肉会经过尿液排出，使尿液呈现红色，发生的肌酸激酶和肌红蛋白较多，导致病患在短时候内出现突着急性肾功能衰竭。#人人能科普，处处有新知##谣零零计划##头号周刊#
海鲜过敏！韶关一朋友吃完宵夜小龙虾！上火过敏反应如此激烈！
晚上11点多吃完，12点多就肚子疼，喉咙发炎开始痛起来了！脸上身上也是长了好多红色小疙瘩，还特别痒。深夜不得不去医院
