早上好！今早这里停电了…
吃今天第一餐：
小麦胚芽 红枣 无花果 九肽米粥，
蒸苞米，红薯，
蒸鸭蛋，鸽子蛋（这是我第一次吃鸽子蛋，一个6.5元，有点奢侈），
西生菜 紫甘蓝 红椒沙拉，
开心果，杏仁，核桃，
蓝莓，山楂，沃柑，红心猕猴桃，雪莲果。
又给爸妈买了两只乌鸡、两只鸽子，电话里叮嘱他们在家煲汤喝，每天都要吃，一天都不能落下。
前段时间听一个老大姐说，她几年前得过很严重的肺炎，就是靠坚持喝乌鸡汤恢复身体的。这次她爸妈阳后也是坚持连续吃了六、七只乌鸡，身体恢复的很好。
至于鸽子汤，我自己有切身体会。很多年前，我调理身体，每周去当时的崇文门菜市场买两只活鸽子，吃了一个月后，身体变化非常明显，整个人的精气神特别好。后来北京不让卖活禽了，老崇文门菜市场也搬走了。我身体一直挺好，也就没再长时间吃过了。不过对那时候的记忆还是挺深刻的。
这次疫情一放开，婆家出了变故，我更不放心我爸妈了，赶紧让他们乌鸡汤、鸽子汤吃起来，增强免疫力。
我已经很久没去爸妈家了，不敢去。这段时间，公公生病、住院、去世、办后事。我要去医院、殡仪馆、墓地和很多公共场所，难免会接触到病毒，所以根本不敢去爸妈家，怕给他们带去危险。只能每天一通又一通的电话照顾他们的生活。
我也很怕自己病倒，所以每天出门很认真做防护，加强饮食营养，抓紧时间多休息，每天还会切很小一块片仔癀，含在嘴里当含片。
希望疫情早点结束，让生活尽快回到正轨。
昨天鸽子和天麻档参蒸了吃，今天就不头晕了，灵丹妙药。不过，身体虚弱没有完全扭转，一动就浑身出汗 ，疲劳。也管不了那么多了，快过年了，孩子们要回来了，必须得亲自把每一个角落里都搞干净。
鸽子吃芝麻籽，[机智]那吃地瓜不烧小鸽子的心吗？[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
陈姐家常菜
老谭的红薯丰收了，选点好的留着，剩下的削出来，洗上几次，干净了。准备打红薯粉。机器师傅来了，把机器调好了，开始工作了，装满了几大桶，剩下的渣渣老谭挑去喂鸭子
