1.18 早读 Day16原文:
NewYear‘sresolution:
Drinklessandquitsmoking.AndkeepNewYear’sresolutions.Andstoptalkingtotalnonsensetostrangers.
我的新年决心:
少喝酒并戒烟，
坚持说到做到。
不去跟陌生人
一起胡说八道。
——《BJ单身日记》#英语打卡# #今天你学习英语了吗# #一起来抄书#
#看故事学英语#
第四十八篇幽默短文「You Should Give up Smoking」（你们真该戒烟了），看幽默故事轻松掌握词汇和表达。
适合人群：英语从初级到中级过渡的学习者，初中生，基础薄弱的高中生。
每天更新一篇，感兴趣的话常来看看哟[心]。如果哪里有不懂的地方，欢迎在评论区提问～
周末躺平两天，啥也没干。
英语×
阅读×
日记×
戒烟√
戒烟的好处感受之一：早上起来刷牙的时候没有痰了，不用干呕[呲牙]美滋滋。
心血来潮，定个小目标，在杭州郊区买栋别墅，城北环境真不错。
#当你老了，怎么度过余生# 老了，什么都做不了，余生还有何意义？没有意义的生活，还需要挖空心里去思考如何度过吗？
不要等你老了，才去思考生活的意义——活在当下，才是最重要的。
戒烟日记第5天——0402
疫情期间最开心的事，是陪女儿户外锻炼。
这段疫情来的让人有些措手不及，更让我措手不及的是学校突然要求上网课了，而我则被安排参加每天8小时的三班倒疫情卡点值班。
平时里，与女儿相处的时间很短，尤其是女儿上初中以后。小女生有了自己的想法，青春期的小女生总是让人有些捉摸不透。
早上七点送其上学，晚上六点二十接其放学。吃过晚饭，一般要学习到十点左右就洗漱睡觉了。周六周日除了补课，就是补觉。一周下来，虽然感觉天天在一起，但是真正共处的时间却曲指可数。一月下来，恍惚转瞬； 一年下来，孩子又长大了许多，没几年，孩子就要离家上大学了，而我们就这样老了，我们对孩子的记忆却永远定格在孩子幼儿园、小学阶段，这就是我们的眼里为什么孩子总是小时候的样子，而对于长大了他们，我们却是如此的陌生。
由于是倒班，就和女儿有了白天共处的时间。
女儿虽然上网课，但是时间安排的也很紧，一节课连着一节课。好在，经过家长的要求，现在网课改为30分钟一节，休息20分钟，这样孩子们也能歇歇眼睛。
今天上完数学课，到下节英语课居然多出了十分钟的时间，足足有三十分钟的时间。我连忙对女儿说，走，爸陪你上山走一走。女儿疑惑的看着我说，时间来得及吗？我自信的说，来得及，不得30分钟吗？女儿一问来了精神，连忙穿上运动鞋，和我跑跑跳跳的来到了小区的后山。
山上很好，春暖花开，阳光明媚，更主要的是疫情期间，山上几乎没有人，我们可以摘下口罩，自由地呼吸清新的空气。
我和女儿已经有很长时间没有在一起做户外运动了。繁重的学业使女儿脸上很少露出开心的笑容了，而我则是让工作、生活搞得团团转。
和女儿在一起慢跑，只听到女儿说一句话，爸，我岔气了——这个小笨蛋！
就在我们沉浸在这片安静之中时，电话响了，那边是妻已经变了调的声音：几点了，干什么呢？英语课马上上课了？我说：不是十点三十吗？老师提前了，快点回来，二十点名了！
我一看表，10：17，还有三分钟。我再一转头，女儿已经像风一样跑开了，不再是刚才那个说岔气了，让我背的小笨蛋了。
开门，点鼠标，签名，十点二十，完美！
生活就是这样，留给我们共处的时间总是太少，所以珍惜当下，珍惜每一个与你共处的人吧——我们终将老去。
后面的 get them to quit 是说给动物他们戒烟吗？[呲牙]//@思维系英语:
风痕ABC
欢迎来翻译Welcome to translate in Chinese.#夏日大作战# #开学季# #每天打卡背单词#
计划愿改变
1. 每天一个小时英语 流利说 全民背诵
2. 数据分析开始补课 每天半小时
3. 每天锻炼最少20分钟 没时间就做一遍八段锦或挥拳100下或平板支撑
4. 每天看书半小时 周六日花半天看书 争取今年可以读10本书
5. 每天陪孩子最少半小时
6. 戒烟 如果实在受不了最多抽一根
7. 开始每天写微头条记录当天的心情和感悟
8. 每天读心经
9. 一定要吃早饭 按时吃饭 吃山楂丸
10. 每天自我暗示 不要在意别人眼光
克服社恐 我只是个普通人 没人在意我怎么样 汇报工作 就去汇报 没什么可怕的 所有在意的事情 再回头看的时候 在人生的长河里都不算什么 加油
三个愿望：
第一，戒烟成功（基本成功）
第二，减肥成功（失败过N次）
第三，学英语口语（8月份开始）
难度依次递增！人只要坚持把自己变好，就真的会越来越好！#励志# #情感励志#
老婆叫我戒烟，我偷偷藏了个盒子。我偷偷抽烟。几天前，我发现盒子里多了一张纸条，上面写着：15支。如果我真的想吸烟，我想出了一个解决方案。我抽了一半然后把它擦掉了。然后我在前面插了一根牙签，把它塞进烟盒里，让它变平。我的妻子太笨了，她没有找到它！昨天，我的岳父过来了。老婆拿出烟，去厨房做饭。他掏出香烟。见牙签连着，他拿了好几根。他砰地一声把它塞进了自己的口袋里。男人抽烟的默契度真的很高
2，这次考试的试卷发下来了，红红又没考好，她决定将自己汇报时的语言稍为说得婉转些。红红一到家，便妈妈说：我得一百分啦！妈妈欣喜地说：真的？哪一门？红红回答：数学23分，语文40分，英语30分，化学7分！
3，没想到这个骗子还真的挺贪心的，一见还有这么多钱，立马把周女士的15万打回来了。为了表示自己作为骗子的专业水准，还多了9000多利息。
4，开始工作后，我跟同事吐槽说：到了冬天，自己总是喜欢睡懒觉，这是什么原因？同事：因为我一年四季都想睡懒觉，并且冬天也是处于一年的第四个季节。
5，跟老婆恋爱的时候每次约会，她都会迟到蕞少一个小时。有一次我实在忍不住了，就大声的质问她。她委屈的哭了：“人家家里要洗碗，要打扫卫生，还要洗衣做饭！”我心想现在还有如此勤劳的女孩，得赶紧娶回家！但是结婚已经3年了，老婆一点家务都没做过。我：“你不是说你在家里要洗碗，要打扫卫生，要洗衣做饭吗？”老婆淡定地说：“我没说我做啊，我告诉你我家里有这些活要干。”
6，期中考试要到了，年级一直在安排摸底考试，最近儿子期中摸底考试一直不错，我一个劲地夸奖他，昨天他带了语文试题回来，才考65分，我一看火了：咋这么点分？是不是骄傲了？不能骄傲呀，还没期中考试呢！他还觉得挺委屈的，说：作文题目有点难写，分值很高，占了15分，题目是《勤劳的爸爸》，实在不知道怎么写！
7，提着东西从里面出来了，看到有位阿姨两手空空的，她孩子左手提了零食，右手提了东西，问：“为什么让孩子提两个袋子，而你却空着手？”阿姨：“让他空出一只手来，只怕还不到家，袋里的零食都吃完了！”很不错的方法。
8，老公：今年是我的本命年，怎么得给我准备准备准备吧。老婆：我给你多买红色几条内裤吧，不过明年也是我的本命年，你怎么打算的？老公：到时候我鞋给你穿不就好了！
9，小华的同桌问他：如果你这次考试不及格，你的父母会怎么对待你？小华说：八十分以下是女子单打，七十分以下是男子单打，六十分以下是男女混合双打！
10，记得去年，我心情很好。我要去寺庙拜佛。女孩们出门前总是化妆。.结果妈妈看到了，说:不要太强，万一有用，菩萨要加持你，我怕你找不到！
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慢工出细活
《精力管理》的作者说：“持续健身能带来身心改善，但若停止一周，曾经的改善就会大幅退步，只要停止4周，这种改善就会完全消失。”
在我们想想要坚持的事中，有减肥、戒烟、游泳，学英语等等，很多人一开始信誓旦旦，因为我们知道坚持的好处，但很快就偃旗息鼓，尤其是减肥这件事，他们计划很详实，口号很响亮，可越是开始声势浩大的，最后消失的也就越迅速。为什么我们很快就放弃了呢？
因为我们处在一个快餐时代，对什么事都要快，走路要快，学习要快，工作要快，成名也要快，不仅要快，效果还得立竿见影。
可是你见过哪个人短期就学富五车？哪些感情是速成百年好合的？哪个精美的艺术品是几天完成的？我们急匆匆的来来往往，很少有人会放慢脚步细细品味生活，对他们来说时间太宝贵，一刻也不能耽误。
想要又快又好，最后却获得适得其反的结果。
有个小朋友想要研究蝴蝶是如何破茧成蝶的，他找到一个蛹，拿到家里观察，看着蛹一天天变化，蛹背部裂开一条缝，里边的蝴蝶挣扎了很久，却一直出不来，小朋友看着不忍，于是拿来剪刀帮助蝴蝶破开蛹，蝴蝶一下就解放了，可是由于蝴蝶的翅膀没有经历破茧的过程，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。
小男孩想要帮助蝴蝶快速地破蛹，不但没有帮助蝴蝶，反而让蝴蝶失去生命。
急于求成造成不良后果，慢慢来却造就精品。
《千与千寻》这部电影史上第一部获得国际电影节最佳电影奖的动画作品。这部不到两小时的电影，汇集了三百多名员工两到三年的时间，16万多张底稿，近1500多个镜头，每一张都是手画，宫崎骏超长时间的工作，对分镜头剧本一一过目、检查修改，最后呈现的作品都要反复推敲，正是宫崎骏的工匠精神，使得这部电影位居日本票房第一位，同时获得金熊奖和奥斯卡奖，直到现在还保持着2350万人次的观影记录。
林肯说：“我走得很慢，但是我从来不会后退。”
每一步都有用意，每一步都必不可少，慢工出细活要我们慢慢来，慢才能造就精品，成就未来。
《千与千寻》案例转载自艺非凡efifan
张恨水靠一支笔，养活了一家人，并供养家中六个弟妹上学。除了二妹高中时谈恋爱未考上大学外，他的几个弟弟妹妹都上了大学。
张氏家族有“八野”：张东野、张云野、张朴野、张牧野、张中野、张田野、张樵野、张林野，都是张恨水的兄弟或堂兄弟姐妹。
其中，张朴野、张牧野为双胞胎，是张恨水的亲弟弟。
1930年，张恨水从上海拿到 8000元稿费后，先用于弟弟妹妹们的婚嫁和教育，然后在大栅栏租下了一个前后左右共有七个院子的大房子，解决一家几十口人的住房。
1946 年，张恨水从重庆回到北平，住在《新民报》为他租的砖塔胡同口的一处四进的大宅院中。
此院有三十多个房间，前院有汽车房和门房，院中宽阔，可以种下许多树木。
张恨水很喜欢此处，便将院落买下。
他买来许多花草，种下朋友送的一棵藤萝，书房便在鸟语花香之中了。
他还买了一套两千多册的《四部备要》(《四库全书》的浓缩本)，装满了四个紫檀木的玻璃书架。
解放军进入北平后，曾有一些战士借住在张家前院。
他们在地上铺些稻草，睡在上面，每天很早起床，将前院打扫干净，从不跨入中门，进入中院。
某日清晨，他们将屋子收拾干净后，班长到中院对张恨水敬了个礼，说他们要走了，
请张过去检查一下有没有损坏东西，张笑着说：“没有，没有。”
然后目送他们离去。
北平解放后，张恨水存在私人银行中的多年积蓄随着私人银行离开北平而化为乌有。
张恨水气急之下，突发脑溢血，大病一场。
家中只好卖掉砖塔胡同口的大院子，支付医药费，另购砖塔胡同 43号的小院。
经特批，聘请张恨水为文化部顾问，按月发给 600 斤大米。
1954年，张恨水病情刚好转，便辞去文化部的职务，专事写作，以此谋生。
女儿张正回忆，此时的张恨水已经步履蹒跚，口齿不清，每日“伏案写作，夜深人静，只有窗前一丛毛竹的影子和他默默相对”。
张恨水脑溢血后，留下了严重的后遗症，说话含糊清楚，流着口水，左半边偏瘫，行动极不方便。
但是他毅力惊人，恢复速度极快，一个月出院，两个月后牙牙学语，记忆力恢复。
半年后，他让妻子买了许多小学生练字用的大字本，每天在大字本上像小学生般地练习楷书。
他还慢慢练习走路，出门访友、看电影，不到一年便开始写诗。
医生说，张能恢复得这样好，“实在罕见”。
张恨水爱抽烟，他开玩笑说:“烟熏仳离生(英语inspiration 的译音，意为“灵感”)，那么文肯定是从烟里生的了，无烟怎能有文思？”
张抽烟要抽好烟，在重庆时，因为生活困难，他几度想戒烟，但每每作文累了，总想吸两口，只能抽廉价的“神童”烟，这种烟又辣又臭狗屁不如，于是戏称为“狗屁”烟。
到后来，“狗屁”烟都抽不起了，只能抽更廉价的“黄河”烟，张感慨道：“不到黄河不死心，已经到了黄河，可以戒烟了。”
新中国成立后，张恨水主要抽“中华”或“牡丹”，三年自然灾害期间，物资匮乏，幸好在最高人民法院工作的大儿媳通过关系能买到高价烟，化解了他吸烟断顿的危机。
老舍说：“恨水兄是个真正的文人，说话，他有一句说一句，心直口快他敢直言无隐，因为他自己心里没有毛病。
……恨水兄是个真正的职业写家，有一次，我到南温泉去看他，他告诉我：
'我每天必须写出三千到四千字来！’
……恨水兄是个没有习气的文人，他不赌钱，不喝酒，不穿奇装异服，不留长头发。
他比谁都写的多，比谁都更要有资格自称为文人，可是他并不用装饰与习气给自己提出金字招牌。
闲着的时候，他只坐坐茶馆，或画山水与花卉。”
1967 年的春节，张恨水像往年一样让家人留下一些菜，好招待客人。
他独自坐在屋里看书，有时会放下书望望门外，家人明白，他特意留下“年菜”的举动，就是惦记那些“生死未卜”的老朋友，希望能和他们共度新春。
张恨水逝世后的第四天，张友鸾受几位尚能“自由行动”的老友之托，来看望他，并准备约定日期，来张家小酌。
当得知张恨水去世的消息后，张友鸾不禁潸然泪下，顿足说道：“早来几天就好了!早来几天就好了……”
正月初六早晨，张恨水从包油条的传单上，偶然看到了朋友老舍投湖自尽的消息。
第二天，农历正月初七的早晨，差10分7时，张恨水起床，在家人为他穿鞋时，突然仰身向床上倒去……
原因还是脑溢血，就这样，张恨水永远地走了。
2002年，张恨水曾经住过的砖塔胡同拆迁，其家人申请将其故居作为文物保护单位，但最终未获批准。
