春季痰多，这两种痰要及时排出去
最近有不少朋友问我，说这一段时间喉咙的痰变多了，喉咙不爽、咳痰不止，嗓子很不利索。
其实这很可能是春天的阳气升发有关，春天万物生发，身体的气由冬季的内敛状态，转向外在的生发状态。体内的痰，就可能借着气的升降，在体内四处游走，直到通过咳嗽，排出体外。
往往关键是在于你的脾——春天肝木旺盛，脾土受克，脾虚痰湿重在此时尤为常见。
自身脏腑功能失常，水液代谢障碍，不单止会生湿，也易有“水、痰、饮”
表现具体有：
寒痰——痰白清稀——了解小青龙汤
热痰——痰黄粘稠，成块状——了解灵丹草
湿痰——痰白滑，量多，易于咯出——了解二陈汤
燥痰——痰少而粘，很难咯出——了解清燥救肺汤
风痰——痰清稀带泡沫——了解半夏天麻白术汤
思路：
治痰当先补脾，要化痰祛湿，还要调养脾胃，思路主要是健脾、温补脾胃阳气。
用好陈皮，来温脾阳化痰，生姜陈皮茶（生姜、陈皮、熟普茶）、还有就是名方二陈汤
穴位艾灸：肺俞穴，丰隆穴（“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”），行间穴
日常注意：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行#健康科普##健康##中医来了#
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