零基础 新手一灸就有效二 快速缓解风寒型感冒
感冒时若发现自己流清鼻涕，同时伴有畏寒、低热、无汗、头痛、身痛、咽喉红肿疼痛等症状，可判断自己为风寒感冒，艾灸时需着重祛除体内寒气。
艾灸疗法
穴位：迎香穴、天突穴、合谷穴。
灸法：艾条悬灸每穴15分钟或灸盒温灸30分钟。
1 迎香穴（泄表通窍）
定位：在面部，鼻翼外缘中点，鼻唇沟中。
取穴：在鼻唇沟中，与鼻翼外缘中点平齐处即是。
2 天突穴（降逆利咽）
定位：在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。
取穴：由喉部正中直下可摸到一凹窝，中央处即是。
3 合谷穴（解表散寒）
定位：在手背，第1、第2掌骨之间，第2掌骨桡侧中点处。
取穴：一手轻握拳，拇指、食指轻触，另一手握拳外，拇指指腹垂直下压即是。#健康养生#
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