【艾灸美容养颜的方法和原理】
中医言 “肺主皮毛”，肺和皮肤、毛发的关系是很密切的，如果肺被外邪占据，气血的滋养不够，皮毛也会受到影响，所以美容首先要养肺。
肺俞穴的作用：把肺脏的湿热水气外输到膀胱经，促进肺部的新陈代谢，加强肺对皮肤和毛发的滋养功能。
肺俞穴的定位：在背部，具体的位置是第3胸椎棘突旁开1.5寸。告诉大家一个找肺俞的：先找第7领椎，低头摇头，有一块骨头隆起并且随着头摇动，这就是第7颈椎。向下摸索3块骨头就是第3胸椎了。1•5寸大概是两指宽。
肾俞穴的作用：是把肾脏的寒湿水气外输膀胱经，可以益肾助阳、强腰利水。
水湿是女人的大敌，会让身体雕肿，失去曲线。
水湿对体形的改变最明显，这时艾灸肾俞穴最有帮助。
肾俞的定位：在第2腰椎棘突旁开1,5寸。找不太准也没关系，用艾灸把附近的部位都灸一下就可以了。
肺俞和肾俞这两个穴位都不好灸，可以艾灸盒更好。
按揉合谷穴：用拇指指尖按揉合谷穴，力度适中，以产生酸账感为宜，每次5分钟，每日2次。按揉合谷穴 有很好的利水湿、排毒素的功效，对皮肤的保养大有帮助。
小贴士：排方法：温和灸肺俞，肾俞，需美容部位，每次每穴艾灸15分钟，每日1次，长期坚持。
