今天去石家庄看中医，医生号脉说我身体亏虚，需要补养。想想也是，以前上班的时候，一天在单位吃两顿饭，伙食差，没营养。因乳糖不耐受，多年不喝牛奶。
后来我去艾灸，医生建议我试试奶粉，结果一试，没事，不拉肚子。终于找到了适合我的营养品。如今喝了一年，脸色好多了，但是还需要继续补养。
医生建议我一边针灸，打通气血，一边加强营养，补气养血。我觉得这个建议不错。
五十多岁是女人绝经后调养身体的关键阶段，这个阶段调养好了，以后二三十年的生活质量会提高很多。
希望这个年龄的女性多关爱自己的健康，找到适合自己的养生之路。
