【一变天、劳累就腰痛剧烈、坐立难忍，快用这招来缓解！】
门诊上，遇到的腰痛患者越来越多，过去是五六十岁的，现在三四十岁甚至二十来岁的就腰痛了。坐着不行，站着不行，怎么躺都不舒服，偶尔的阵痛不当回事，直到痛到腿开始出现放射痛和麻木感才去检查。针对这些病症，给大家讲一讲，中医如何治疗腰痛？大家日常又该如何养护？
1、风寒湿型：一变天就腰痛
一部分患者，受风受寒或阴天下雨就腰痛，平时还伴有怕冷、喜暖、疲劳的症状，这是风寒湿侵袭腰部导致的。如果腰痛了，可以自己拿个热水袋捂一捂，或者盐包捂一捂，再者用艾灸盒灸一灸、，总之一些温热的方法都能缓解。但以上方法只能解一时，而中药和针灸可走内，祛邪是釜底抽薪，更容易去解决。
2、肝肾虚型：一劳累就腰痛
很多患者腰痛是过度劳累造成的，比如：久站、久坐，过度熬夜，过度操劳等。这些行为都会伤肾，腰部筋骨需要肾的濡养，所以肾虚会腰痛。在中医里这叫“不荣则痛”。这种自然要补肝肾，可以吃点核桃、黑芝麻等可以补肾精的食物，还有大家熟知的六味地黄丸。有些人可能吃这个药效果并不好，问题出在不对症上，六味地黄丸是补肾阴的，而肾阳虚腰痛就不适合了。但如果配上一些附子、桂枝，变成八味地黄丸，就可以治肾阳虚腰痛了。
3、瘀血阻滞型
这类患者，全身的血液循环都不是很好。如果曾经腰扭伤过或者长期姿势不当，腰部组织相对薄弱，瘀血便会滞留，就是腰痛。在中医里，这叫“不痛则痛”。治疗就是用活血化瘀方，但需要用引经药，若再加上针灸的疏通，局部活血化瘀，效果就更好。另外，有些陈旧性腰痛，血瘀太久了，光活血化瘀不行，还得加益气药，把血瘀给推开。
虽然我们做了这样一个分型，这仅仅是方便大家理解腰痛的主导诱因是什么，但临床中大部分人都是虚实夹杂。比如：一些风寒湿的腰痛，多多少少带点肝肾不足，那么一般2/3疗程祛风寒湿，1/3疗程补肝肾。
总之，中医治腰痛，是一步步分析一步步治疗，大家可以谨遵专业医生指导，达到不在复发的目的。#中医养生#
