考虑到他的精虚气虚，为了让复位之后的骨骼呆在原来的位置，首先得让肌肉变得有活力、有气血支撑，让劳损的肌肉里原来旧的血液出来、新的血液进去，恢复肌肉的柔韧性。
因此，要先给他补充能量进去，所以我先给他做无为灸。
《神奇的艾灸》
灸的位置就选在他疼痛的颈椎部位，能量进去，气血流通、消炎、止痛、去水肿、调神，就都有了。再顺便说一句：无为灸是最好的消炎药。
他感到自己整个颈部、肩部都在排寒，渐渐温暖起来。
艾灸结束后，我给他刮痧后颈部，修习营的刮痧是不疼的刮痧，与无为灸可以无缝衔接。他错位的位置明显出紫痧，跟其他位置完全不一样，这个位置刮了比较久，使其充分出痧。
《不疼的刮痧》
然后给他刮了背部，痧象显示与腹部检查结果一致：心区、脾胃区、肾区呈现深紫痧。而且，督脉出痧重，这也是寒象，刮完后，还显示出清晰的脊柱侧弯。
这就是精虚气虚导致的虚弱的经筋，经筋包括肌肉、肌腱、韧带和筋膜，虚弱的经筋后面简称弱筋。
弱筋之下，骨骼不能保持在原有的位置，身体就开始上演变形记。——这也是前面说的那些必然会发生的错位、闪腰、崴脚、脊柱侧弯等产生的原因。
《宫廷手法》
刮痧结束后，用轻手法给他松深层肌肉，特别是颈部肌肉，这里除了颈椎、气管、喉管、血管和神经，就是经筋了。然后松肩部肌肉，这里深处是有肌痞（痞块）的，所以需要的时间多一些。
最后手法还原错位的颈椎，在肌肉柔软的前提下，这就很容易达到了。
完成之后，他的颈部松快、活动自如。
这次调理之后，他后面来了两次，我跟他再次确认了颈部已经没有问题，开始调理他的腰部。
最后，写给读者的话：
如果发现自己骨骼开始出现问题，那么，你的肌肉以及相应的经筋已经虚弱一段时间了，要尽快找专业人员调理。
现代人特别是年轻人（包括学生），很多人日常都在久坐，久坐会让气血瘀滞，太多人身体每况愈下与此有关。
请给自己设置一个闹钟，间隔30-45分钟起来溜达几分钟，哪怕2分钟，也会让你的身体得到休整，气血循环得到改善。
注意⚠️：艾灸、刮痧、按摩是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
以上内容来自厚朴中医
杨小平老师
