#健康真探社# 秋天时最好的减肥季节？
减肥是很多人无时无刻的命题，虽然进去秋天，穿的只会越来越多，可以盖住多出来的肉肉，但问题是明年还会有夏天，所以减肥还是很必要的，即便不为了美也要为了健康，为什么说秋天最适合减肥呢，这是因为夏天天气炎热，人的活动量增加，出汗多，能量的消耗也比较大，而脂肪细胞代谢的也会比较快，肥胖会得到一定的改善，但是进入秋天后，天气开始转凉，脂肪细胞开始为御寒做准备，逐渐聚集以防止热量的扩散，而这时是比较容易出现肥胖的时候，但是因为夏天的脂肪细胞萎缩，如果能够在秋天控制好体重，减肥的效果会事半功倍，可以彻底减肥下来，如果秋天不控制饮食，这些脂肪细胞会重新活跃起来，那么就会日复一日的胖下去，所以秋天减肥整体效果最好，也最重要。
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