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冬季快速减肥方法 冬季减肥最快最有效方法

时间:2022-03-29 11:07:28

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冬季快速减肥方法 冬季减肥最快最有效方法

#冬季减肥大作战#

运动打卡第27天,目标顺利完成。

运动倒是运动了,就是感觉饮食越来越难控制了,因为好吃越来越多了[流泪]。

本来自制力就差,毕竟这么多肉都是一口一口吃出来的,现在还要经受过年的诱惑,我真的是太难了。

明天二十三小年,所以我今天特意买了柿饼,我们这里祭灶用这个和麻糖,然后真的很想吃啊很想吃,但是,我忍住了,先给灶王爷吃吧!

但是,我感觉明天能不能控制住就不好说了。我特意查了查,100克柿饼能量高达255千卡,比馒头(236千卡/100克)还高,吃上一个,走一万步都不一定够吧,想想恐怖。

实在不是,明天就不吃主食了,为柿饼留点地方。

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