养生美容汤 养颜美容汤

美肤养颜黄豆猪蹄汤炖起来

黄豆和猪蹄都是营养极为丰富，并且有一定美容功效的食材，将黄豆和猪蹄一起炖可谓美容强强联手。

原料

猪蹄3只，黄豆100克，姜片25克。

制法

1.用温水将黄豆泡开。

2.猪蹄去甲后劈成两半，洗净，剁块，以开水悼透。

3.砂锅内放适量水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，用大火

4.烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆即可

功效

黄豆和猪蹄能为人补充大量蛋白质，营养极为丰富，并且有一定美容功效的食材，其中的胶原蛋白有利于胸部发育