#中年人在喝茶时需要注意什么#
1、很多年纪稍大的人习惯一泡茶泡一天，这么喝其实不太健康，当然也没什么害处，不过建议适当为好。
2、茶并不能代替日常喝水，就像牛奶不能代替日常饮水一样，不能每天都把茶当水喝。
3、低血糖、空腹、饭后等情况都不建议马上喝茶。
4、有喝酒吸烟习惯，或者长期喝茶的，喝茶口味可能已经偏浓，投茶量很大，也是不太建议长期喝过浓的茶的。
5、不要短时间内喝太多的茶，会增加肾脏负担。
6、对于刺激性强的生茶，肠胃不好不建议喝太多，伤胃。
7、过夜的茶就尽量不要喝了，虽然没大害，但着实也没什么营养价值。
8、现在天冷，很多人喜欢煮茶，也没必要把一个茶反复煮，没味道了还煮，有时候反而会把茶内某些不太好的物质煮出来。
9、茶也尽量不要混着喝太多，喝得多喝的快还容易茶醉，也伤身。
10、茶并不解酒，浓茶更不解酒，反而酒后喝浓茶有害健康，喝点淡茶倒是没什么影响，和喝白开水作用差不多。
暂时就想到这么多，有句话说“茶喝的好是药，喝不好是毒药”，什么都要适量、合适，否则养生就变成了慢性毒药。
