肠炎患者的饮食禁忌
肠炎患者尽量要清淡饮食,刺激性饮食,不要沾。
很多粉丝都经常问我说得了肠炎怎么饮食?说不知道什么能吃,什么不能吃,吃错了肚子更难受。
知识点来了,认真听。
第一,不好消化的食物别吃,比如腌酸菜、腌腊肉、干蘑菇、干豆角
第二,生冷的食物别吃,比如生鱼片、碳酸性饮料,雪糕等等。
第三,肠炎期间不建议吃海鲜,比如牡蛎,螃蟹。
第四,含有酒精类的饮料别喝。
第五,冰箱里拿出来的东西太凉,咱们可以缓缓再吃。
第六集,尽量不吃葱姜蒜,这些对肠道刺激挺大,能吃的食物最好是一些好消化的,刺激少的,油少的食物。
比如面条,粥,蔬菜,和一些温和的水果,多吃鱼。鱼肉蛋白营养含量高的食物,同时咱们要少一些负面的情绪,心态好一点,开心一点。
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