患了痔疮，坐立不安，教你8招来改善！
有“痔”之士都知道，痔疮的存在令人痛苦不堪，那要怎么改善痔疮呢？
1、温水坐浴：买一个坐浴盆，睡前用温水坐浴10~15分钟，可促进痔疮恢复。
2、冰敷：痔疮可引起肿胀、疼痛的症状，可用冰袋冰敷10分钟左右，可有效缓解症状。
3、注意肛周卫生：每天都要用清水清洁肛周部位，保持肛周的清洁、干燥。
4、用湿纸巾清洁：为了排便后保持清洁，便后可使用湿纸巾。
5、多喝水：多喝水可使大便松软，肠道湿润，更有利于大便排出。
6、多补充膳食纤维：可多吃高纤维食物，帮助软化大便，减少痔疮加重，要避免吃辛辣刺激性食物。
7、穿舒适内裤：穿纯棉、透气、舒适的内裤，减少对肛门部位产生不必要的刺激与摩擦。
8、积极治疗：患了痔疮可使用痔疮膏，有清凉止血、消肿止痛的作用，可促进痔疮恢复。痔疮严重可采取手术治疗。
