陈女士48岁，身高166cm，体重143斤，睡眠质量差，容易醒，白发多，经常手脚冰凉，小便异常，肢体困重，腹痛腹胀，不喜喝水。
以上是患者的症状，我看了一下她的舌苔，舌苔黄腻，舌质红，属于典型的脾胃湿热症。脾胃运化不好，造成消化不良，食物堆积在体内无法消化，因此更容易造成体重上涨。
详细了解后得知，患者由于上班的原因，久坐不动，运动量极少。为其开方调理，搭配减肥t，并嘱咐陈女士注意饮食，脾胃湿热的人尽量饮食清淡，可以适当吃一些偏凉性的食物，少吃油腻的食物。
配合适当的运动，减肥效果更好，可以每周坚持运动3-5次，每一次时长控制在45分钟左右。
患者回去后积极配合调理，4个月的时间，体重下降了29斤，乏力感基本消失，小便正常，身体恢复正常，患者很高兴。
